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バナナ
20代前半 男性
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るい
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太っていることで自分に自信が持てずに生きてきましたが、これからは自信を持ってイキイキと...

ドノバン
46歳 女性
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頭の中で応え、言葉でなく行動で示す人間になる。 お米が大好き!(o^∀^o)小さい頃からのア...



30代前半 女性
162.0cm 68.3s

ダイエットSNSを久しぶりにやりたくなりました。 油はいい油を 『まごにはやさしい』の食...

ちなぎーるぅ
21歳 女性
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宜しくお願いします

I'm free
40歳 女性
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2017年6月から、スーパー糖質制限で頑張ってます。 6月3日→76.3sスタート! 7月7日...


ゆみな
40代後半 女性
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はじめまして ゆみなです ♪〜・*・*・*・*・*・*・〜♪ 2017.8.18戻ってきました 6...

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 65.3s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

あやこりん
40代前半 女性
161.0cm 64.7s

前回のダイエット成功!から5年。。。 その間に、離婚・再婚・出産… と、さまざまな生活...


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(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

みこ
40代後半 女性
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しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 63.2s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...


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33歳 女性 身長:164.0cm
2児の母です。
一度、55キロまで落としたのに1年でリバウンド。
美容と健康のため頑張ります!
2015年4月20日スタート
開始時64.8kg 28.2%
+1.2kg -0.4%
現在66.0kg 27.8%
あと13kg あと6.8%
目標53.0kg 21.0%

 

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chichan
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