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あきぼん
25歳 女性
154.3cm 64.9s

2018年5月13日 ダイエットはじめました! ※休みになったらここ書くぞ! --- 2018.05....

ぱかぽこ
40代後半 女性
156.0cm 69.5s

40代半ばを迎え、こりゃイカンと立ち上がりました。やっとか…。体重減らして、高血圧とコレス...

みっこ
40代後半 女性
158.0cm 67.5s

初めまして。 統合失調症で、薬の副作用で太りました。 プールで落とし炭水化物抜きで落と...


たぬ
48歳 女性
158.0cm 65.2s

体重計に乗りたくなくて、健康診断を避けまくって生きて来ました(´・ω・`) 今日5年ぶりに体...

ハルリッチ
33歳 女性
154.0cm 66.1s

目標 5月31日 66キロ 6月30日 62キロ 7月31日 58キロ 8月31日 54キロ 9月30日 50キロ 1...

ちゃこねぃさん
50歳 女性
156.0cm 64.4s

何度目のトライだろう。


みいこ
30代前半 女性
155.0cm 65.7s

■dietメニュー HIP HOP ABS ――――――――――――― 【目標】 スタート 68.6キロ ――――――――――――― 2018...

月子
38歳 女性
155.5cm 68.7s

4歳、2歳、半年、の母です。 痩せたい!気持ちとは裏腹に御飯おかわり、間食、寝る前に食べる...

りゅうき
45歳 女性
156.0cm 69.2s

2018.5.11 健康指導 6ヵ月(11.10)で-3s 2017.9.13 健康診断(10.13) 2017.8.10 スク...


ぽんぽ子
女性
157.0cm 68.3s

はじめまして。 この2、3年で激太りしました。 母の介護、仕事の悩み、お薬の服用な...


女性
156.0cm 65.6s

この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。 せめて!せめて!!目標体重まで落とし...

おちゃら
女性
153.0cm 66.4s

中高年の おダイエット^m^ スリムになるというよりも 健康であるための おダイエット。 何しろ...


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40代前半 女性 身長:155.0cm
3年ほど前にヤーナリズムで13キロのダイエットに成功。
でも2年かけてもとに戻ってしまいました。
そして体脂肪率39って・・・・やばい・やばい・やばい!!
でもtrfのダンス・カーヴィダンス・ロングブレス・モムチャンとやりましたが続かず・・・・・
でもよく考えたらヤーナリズム続いたじゃないかと再挑戦を決めました。
2015年4月13日スタート
開始時72.9kg 39.6%
-5.9kg -2.6%
現在67.0kg 37.0%
あと12kg あと15%
目標55.0kg 22.0%

 

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chichan
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161.0cm 73.8s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

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