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ベジタリアン
41歳 女性
155.0cm 52.7s

目標は昔の体重47`。 体型は戻らなくても軽くなりたい(^-^) 体型気にせず着たい服が着たい...

まい
31歳 女性
156.0cm 52.0s

頑張ります(。・ω・。)ゞ

りか
40代後半 女性
157.0cm 49.4s

開始時の体重は2015年4月のものです。 最近は48.5〜50.5の間でほぼ安定しています。 浮腫み...


コロコロ
44歳 女性
152.0cm 50.2s

一生ダイエットか(泣;)  一度は痩せたけど、即リバウンド。。 人生も終盤?いいかげん痩せ...

まこと
女性
154.0cm 48.0s

初の本気ダイエット

ひつじー
40代後半 女性
157.0cm 48.7s

色々踊ってます♪ 踊った後のビールはたまらんですヾ(*≧∀≦)_d[] 調子こいて、呑んで踊って呑...


しろ
20代前半 女性
152.0cm 47.4s

少しでも 自分に自信を持てるように。

Dre
30代前半 女性
154.0cm 47.4s

ぽっこりお腹を撃退する!

のんのんばぁ!
60代前半 女性
158.0cm 50.9s

29年7月初旬4人目の孫に恵まれた「のんのんばあ」です。 若かりし頃は何を食べても・い...


みかんネット
女性
158.0cm 48.3s

小学生までクラスで一番の肥満児でした。 中学になって学校が遠くなって通学だけで5キロを...

まるちゃん
27歳 女性
157.5cm 49.4s

どうも、デブでぇす!


50代後半 女性
152.5cm 47.6s

生まれ変わるつもりで頑張ります。 よろしくお願いします(*^^*)


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女性 身長:155.0cm
過去10年間でマイナス18kgのダイエットを経験。
数年間の停滞期間を打破し、3か月マイナス5kgに挑戦。

ダイエット基本方針

運動>>
ウォーキング、ヨガ、エクササイズDVD

食事>>
炭水化物控え目、朝食&昼食がメイン。
夜は晩酌+おつまみ程度。
2015年4月13日スタート
開始時50.0kg 26.0%
±0kg ±0%
現在50.0kg 26.0%
あと5kg あと4%
目標45.0kg 22.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

おかか
女性 
155.0cm 48.8s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.4s

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chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

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