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なこ
40代前半 女性
161.0cm 49.9s

(2015.11.15.記) 目標の48kgを上限に、 2016年happy new year!迎春。 まずは、2月まで...

tonggu
女性
160.0cm 50.0s

禁煙グッズとしても人気の電子タバコVAPE(ベイプ)について、アイコスなどの加熱式タバコと...

ぬい
32歳 女性
156.5cm 48.9s

2015.5月に出産。 2016.5月職場復帰。 2016.10月妊娠。 *****+++*****+++***** 2015 出...


ゆず大根*
30代前半 女性
158.1cm 46.2s

筋肉をつけて体脂肪を減らしたいです。脱ぽっこりお腹〜!

ミサオ
30代後半 女性
161.9cm 49.9s

ジムで運動→たくさん食べる! を繰り返して4月の健診で脂質異常と診断されてしまったー。 ...

エポック
女性
159.0cm 50.3s

美味しい物を食べたり、お酒を飲むのが大好きです♪ 健康に注意しながらコツコツとダイエッ...


ゆうり
16歳 女性
160.3cm 48.0s

6月の修学旅行までに絶対痩せる!

☆キララ
女性
158.0cm 48.3s

2017年1月の健康診断の結果、初めて 糖尿病予備軍と診断されました。。 凄く凄くショック...

窓子
40代前半 女性
160.0cm 48.0s

未婚で四十路前の、かなり痛い女です。 地方在住で、雑種の老犬(女)と住んでます。 自...


みゆ
27歳 女性
157.0cm 49.1s

ぽにょぽにょ体型をなんとかする!

潤ちゃん
女性
157.0cm 50.6s

30後半の主婦 ここ3ヶ月で2kg増加、2年間では6kg増加してる… 約2ヶ月でマイナス9kg目標 ひ...

cotori
30代後半 女性
161.0cm 49.0s

禁煙成功☆8ヵ月で5s太りました(ToT) 元の体重にどうしても戻したい!! あの日の自分に戻れ...


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46歳 女性 身長:159.5cm
ダイエットとリバウンドの繰り返し人生。

20代前半に無茶なダイエットで
65kg→40kgに。
生理も止まり体力ガタ落ち。

その後、過食症になり65kgに。
過食症が治った後も自分への甘さゆえ、少しずつ増え続けた体重はつい70kg超。
子宮筋腫摘出時の担当医に「デブ」呼ばわりされ、再び57kg迄落とす。

その後、転職しストレスの為、徐々に暴飲暴食が復活し気づけば人生最高体重75kg。わかっちゃいたけど自分の顔が肉たっぷりで醜すぎ、2014年9月ダイエット開始。

2014年9月 75kg→日記開始の2015年4月57.7kg。
フルタイムの仕事&家事&プチ介護がある為、体力&気力は絶対落とせない。
美容体重は目指しておらず
自分の健康ベスト体重52kgを目指し、1か月1〜2kgのスローペースでダイエット中!
2015年4月12日スタート
開始時57.7kg   
-9.9kg
現在47.8kg 16.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年5月  
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いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.4s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 46.9s

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ゆん
女性 
159.0cm 68.2s

chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

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