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だぶとも
女性
164.3cm 69.7s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

みゅん
50代前半 女性
163.0cm 67.5s

(´・ω・`)

爽子
40代後半 女性
162.0cm 70.3s

昨年、バセドウ病を発症し『肥満』に属してしまいました・・ 病気はまだまだ続きますが、体...


ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 65.4s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

ゆきぱんだ
45歳 女性
162.0cm 66.2s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

あや
57歳 女性
161.0cm 67.8s


ゆきだるま
46歳 女性
163.0cm 67.2s

自分自身の記録のための日記です。

アブチロン
51歳 女性
161.0cm 65.3s

H30年となりました。 ピンキーも5年目に突入。 今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。 ...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 64.5s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...


マロン♪
28歳 女性
166.0cm 67.7s

2018.4.30更新 ゆるーくダイエット!

YUMEPIRIKA
20代後半 女性
161.0cm 70.3s

*9/24ダイエット開始 78.8kg 10/29 73.0kg(-5.8kg) 11/28 69.1kg(-3.9kg) *12/4...

ショコラ
40代前半 女性
160.1cm 68.6s

自分と家族のために、ダイエット中の主婦です。 運動を続けながら、 健康的に痩せるのが...


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3歳 女性 身長:163.0cm
腹八分目で満足する食習慣を目標にします

調子に乗らない

ストレスで食べない
2015年4月11日スタート
開始時71.1kg
-3.7kg
現在67.4kg
あと9.4kg
目標58.0kg

 

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だぶとも
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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

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chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

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