ダイエット日記 > チノカさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ゆうゆ
女性
157.0cm 59.9s

2015年12月末に2人目を出産しました☆ 頑張って体重を落とさねば! このままおばさん体型に...

ぱっちむ
22歳 女性
160.4cm 57.6s

ワイドパンツに頼らずパンツを履きたい! 2018.03.22→→→START

はる
女性
156.0cm 61.5s

昨年から7kg増。 年のせいもあるとは言え、健康にも見た目的にも良くない。 特に洋服を買い...


おしおしお
20代後半 女性
159.0cm 62.1s

おしおしおです。

さえさえにしてあげる
37歳 女性
158.0cm 60.3s

作詞作曲:冴子

ふわり。
33歳 女性
161.0cm 60.9s

3児のママです。 可愛いママを目指します(*´∇`*)


みるきー
女性
156.2cm 62.7s

過食症と向き合いながらダイエットしています。 よろしくお願いします。

藤ひめ
50代前半 女性
160.0cm 63.0s

どんどん増え続ける体重を何とかしたいので登録しました! 子供はもう自立しているので今は...

megpi
37歳 女性
161.0cm 60.0s

独身時代の体重にもどりたーーーい


乃彩
30代前半 女性
158.0cm 57.6s

憧れてるだけじゃだめだ。 45kgになるんだ。

夏みかんアーモンド
女性
160.0cm 61.2s

メモ 目標は決めない! 脂質を制限する。 食べていい脂質1g以上 ナッツ、置き換えド...

一歩
54歳 女性
158.0cm 62.9s

再度登録させて頂きました! どうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m なかなか減らなく成りまし...


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40代前半 女性 身長:158.0cm
太ってしまった(*/□\*)

2017.9.4
65.9kgからの再再スタート。 

2018
2月目標 59.0kg


日課
ラジオ体操&スクワット60回~


*メモ書き*

生理になった日を1日目として、

1〜4日 リラックス期
5〜14日 痩せ期 ♪
15〜21日 調整
22〜28日 デトックス期
2015年4月1日スタート
開始時65.9kg   
-5.3kg
現在60.6kg 27.9%
あと1.7kg 目標達成!!
目標58.9kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
6
8 10 12 13 14
15 16 18 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.2s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.2s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.0s

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ゆん
女性 
159.0cm 66.8s

ぽてまる
29歳 女性 
160.0cm 61.0s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

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