ダイエット日記 > yuexxさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ピンク
57歳 女性
162.0cm 53.7s

2度目の登録です。 おなかの周りに付いた 浮き輪状の脂肪を落とした〜い!! 部分痩せを...

まなごん
20代前半 女性
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じゅん
26歳 女性
158.0cm 55.5s

よろしくお願いします。


サリー
40代後半 女性
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健康的に痩せて綺麗になりたい!! 自分に自信を持てるようになって、これからの人生楽し...

ましゅ
40代後半 女性
157.0cm 52.2s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...

nokky
50代前半 女性
157.0cm 56.2s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!


めるる♪
30代後半 女性
158.0cm 55.1s

数年前、他のサイトで46kg台まで落としましたが 少しずつ増えていた(48kg)ところで 東日本...

まったり
41歳 女性
158.0cm 54.2s

はじめましての方、はじめまして! 常連さん、ありがとうございます♪ ボチボチがんばりま...

lalala
女性
161.4cm 55.6s

健康でスリムな体を作りたい


夏空
24歳 女性
158.5cm 56.7s

中学のときは細かったのに年々増え始め、MAX時は67sぐらいいってしまった(´;ω;`) MAXよ...

じんぱち
53歳 女性
158.0cm 54.2s

50代になったら、体重が増えたきり減りません。 もともと痩せていたわけではないけれど、 ...

沢町(挫折寸前)
51歳 女性
157.0cm 51.7s

【継続は力なり】 皆さん頑張りましょう! ダイエット中に食べすぎの日があっても 運動や...


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20代前半 女性 身長:159.8cm
◆基礎代謝量・・1333.8kcal
◆摂取カロリ・・1500.0kcal
◆運 動 量・・167.0kcal以上

PM7時以降何も口にしない。
間色はPM3時にだけ許可。
食事はきちんとよく噛んで。
また、自己暗示を忘れず。
水分をよく取る。

先輩の為にも、ダイエットを
貫き通す><!
挫けない!あきらめない!
2008年12月14日スタート
開始時53.8kg   
±0kg
現在53.8kg   
あと8.8kg
目標45.0kg 15.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.5s

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有紗
25歳 女性 
160.0cm 51.3s

はむ
30歳 女性 
163.0cm 50.0s

れいな
23歳 女性 
151.0cm 44.2s

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