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ハイネ
女性
158.5cm 49.1s

ピーク時62キロから一念発起! 一時は45.8までいきましたが、 気を抜いていたらすっかり...

いつみ
49歳 女性
162.0cm 49.6s

ダイエット始めて二ヶ月半 登録していた サイトが閉鎖に なるみたいで 引っ越してきました ...

ラテ
40代後半 女性
160.0cm 48.0s

前のサイトでダイエットを始めたのが2014年3月〜。体重57kg、体脂肪29%でした。 食事ダイエ...


いそべえ
女性
158.0cm 49.7s

運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします ♪ ダイエットの鉄則を守ろう。...

エポック
女性
159.0cm 50.3s

美味しい物を食べたり、お酒を飲むのが大好きです♪ 健康に注意しながらコツコツとダイエッ...

ピンク
58歳 女性
162.0cm 50.1s

2度目の登録です。 おなかの周りに付いた 浮き輪状の脂肪を落とした〜い!! 部分痩せを...


沢町
52歳 女性
157.0cm 51.6s

リバウンド女王復活。 2016年6月頃には63kg→52kg→リバウンド 2017年4月〜59.4kg→49kg→リバ...

くろねこ
36歳 女性
158.0cm 47.9s

只今、体脂肪を減らすべく頑張って筋育中です(`◇´)ゞ 人生最大体重は約56kg/最低体重は40...

黄緑
50代前半 女性
157.0cm 52.3s

一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。 いや、うっすら気づいてたけど、気付かな...


かおり
32歳 女性
159.0cm 51.2s

ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記 (半年以内、だから2018.5までに。) 2017....

ヒツジ
女性
160.0cm 51.8s

2児の母・・マイペースに頑張りまっす!

dizzy
37歳 女性
160.1cm 49.8s

ダイエットダイアリー→からだログ→こちらにお引越しです。


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30歳 女性 身長:160.0cm
夏(8/1まで)の限定!
足は細めだけどお腹周りがやばい!自分の体が変わるのを見てみたい!

やること↓
運動:トレイシーメソッド
その後エアロバイク(最低15分)、歩けるときは歩く、寝る前のストレッチ

食事:基本朝昼は好きなもの食べるけど(一応カロリミット飲むw)夜はスープだけ。飲む時は飲むし食べるけど腹7分目で◎
2015年3月12日スタート
開始時49.4kg 23.0%
±0kg ±0%
現在49.4kg 23.0%
あと3.4kg あと4%
目標46.0kg 19.0%

 

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乃彩
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ayako
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lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

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