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ラテ
40代後半 女性
160.0cm 48.4s

前のサイトでダイエットを始めたのが2014年3月〜。体重57kg、体脂肪29%でした。 食事ダイエ...

なこ
40代前半 女性
161.0cm 50.1s

(2015.11.15.記) 目標の48kgを上限に、 2016年happy new year!迎春。 まずは、2月まで...

いつみ
49歳 女性
162.0cm 49.3s

ダイエット始めて二ヶ月半 登録していた サイトが閉鎖に なるみたいで 引っ越してきました ...


かおり
33歳 女性
159.0cm 51.8s

ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記 (半年以内、だから2018.5までに。) 2017....

ピンク
58歳 女性
162.0cm 50.3s

2度目の登録です。 おなかの周りに付いた 浮き輪状の脂肪を落とした〜い!! 部分痩せを...

いそべえ
女性
158.0cm 50.3s

運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします ♪ ダイエットの鉄則を守ろう。...


milk
50代前半 女性
158.0cm 51.6s

おなかの一番細いところは75.0cm (ゴムの跡ラインは77.5p) 下腹の最大値は89.0cm 手首...

dizzy
30代後半 女性
160.5cm 48.5s

主婦です。

可愛くなる*
20代後半 女性
163.0cm 49.2s

本気で痩せて可愛くなる*


くろねこ
36歳 女性
158.0cm 48.9s

子なし専業主婦6年目くらい。 独身時代は昼夜と休みなく働いておりました。 今は結婚を機...

リカ
40歳 女性
159.6cm 51.6s

新年を新しい自分で過ごしたい。

のり母さん
53歳 女性
159.0cm 47.6s

40代中に生涯最大のダイエットに成功し65sから最高46sまで落ちました。多少増えながらも48...


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30歳 女性 身長:160.0cm
夏(8/1まで)の限定!
足は細めだけどお腹周りがやばい!自分の体が変わるのを見てみたい!

やること↓
運動:トレイシーメソッド
その後エアロバイク(最低15分)、歩けるときは歩く、寝る前のストレッチ

食事:基本朝昼は好きなもの食べるけど(一応カロリミット飲むw)夜はスープだけ。飲む時は飲むし食べるけど腹7分目で◎
2015年3月12日スタート
開始時49.4kg 23.0%
±0kg ±0%
現在49.4kg 23.0%
あと3.4kg あと4%
目標46.0kg 19.0%

 

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いつみ
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乃彩
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158.0cm 59.1s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

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