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のり母さん
52歳 女性
159.0cm 50.8s

40代中に生涯最大のダイエットに成功し65sから最高46sまで落ちました。多少増えながらも48...

涼子
50歳 女性
160.0cm 54.5s

もう、このまま、ぽっちゃり寄りの中肉中背でいいかしら?と開き直っていたけれど、現状維持...

nokky
50代前半 女性
157.0cm 54.7s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!


夕顔
47歳 女性
156.5cm 55.1s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...

ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 52.6s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...

みきすけ
40歳 女性
155.0cm 52.4s

甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!


夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 55.8s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...

rara
40代前半 女性
155.5cm 54.5s

毎年ダイエットと言いながら、増えていった体重。 今年のお正月頃は過去最高の60sあり、流...

Luna
49歳 女性
156.0cm 52.5s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...


いそべえ
女性
158.0cm 50.5s

運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします ♪ ダイエットの鉄則を守ろう。...

rion
女性
158.0cm 55.2s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...

かおり
32歳 女性
159.0cm 53.6s

ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記 (半年以内、だから2018.5までに。) 2017....


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40代前半 女性 身長:157.0cm
2015 3/1 w56.0 f32.6
3/11 w54.0 f32.0
4/29 w49.0 f25.8
リバウンドしちゃいました。やっぱり記録は大事ですね。
ダイエットは一生の付き合いと思って頑張ります。
2016 10/19 w53.5 f31.0
2015年3月11日スタート
開始時54.0kg 32.0%
-0.9kg -1.5%
現在53.1kg 30.5%
あと8.1kg あと10.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 50.8s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

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るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

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