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ままん
46歳 女性
165.0cm 66.3s

過去最高の体重をたたきだしてしまいました( ; ; ) 頑張って痩せます! ☆☆☆☆☆☆ H30.5.2...

kei1645
女性
165.5cm 67.5s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...

だぶとも
女性
164.3cm 68.6s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...


ちょこまる
46歳 女性
163.5cm 64.7s

挫折、挫折の日々・・・ 今度こそ!リバウンドしない 体を手に入れたい!頑張ろう! とい...

ゆきぱんだ
44歳 女性
162.0cm 65.6s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

こぶた
34歳 女性
163.0cm 63.4s

「スリム美人の生活習慣を真似したら」で知りました。 運動不足で体重増加中です。 なんと...


みこ
40代後半 女性
165.0cm 66.8s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...

るい
48歳 女性
162.0cm 67.6s

皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いし...

エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>


nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 66.6s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 64.9s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

ドノバン
47歳 女性
163.0cm 64.2s

頭の中で応え、言葉でなく行動で示す人間になる。 お米が大好き!(o^∀^o)小さい頃からのア...


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60代前半 男性 身長:164.6cm
(第一ステップ 2014.12〜2015.10)
会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。
成人病一歩手前。ダイエット頑張るぞ!
 
(第二ステップ 2015.10.15〜)
再検査で危険項目あり。
更にダイエット継続し正常状態へ戻します!
自分と家族の将来のために。
2014年12月2日スタート
開始時70.7kg 26.1%
-4.7kg -1.7%
現在66.0kg 24.4%
あと3.5kg あと1.3%
目標62.5kg 23.1%

 

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ままん
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だぶとも
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えだまめ
49歳 女性 
156.0cm 59.8s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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