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さち
43歳 女性
155.0cm 59.6s

はじめまして。 なかなか体重が減らず、何年もたってしまいました。 痩せて楽しい40歳代を...

夏子
50代前半 女性
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3年前に突然10`激太りした、アラフィフです。 それ以来、結局は太ったままで、 もう...

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現在、中年太りというか、 ダイエットで痩せたのですが、維持できず リバウンドもあり、悲...


nomoko
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36歳 女性
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結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者です涙 このままだとどんどん体重が増えていつか自...

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40歳 女性
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YOU
女性
154.0cm 60.6s

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頑張ります。


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54歳 女性
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再チャレンジ。 あれよあれよとたるみ過ぎました。


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35歳 女性 身長:154.0cm
2ヶ月で7キロ減量します
美容にも気を使いながら痩せます!

2ヶ月で10回は行きたいプール
準備運動
水中歩行×10
クロール×10(合間に平泳ぎの練習)
ビート板×10
水中歩行×10
2014年11月26日スタート
開始時61.0kg
±0kg
現在61.0kg
あと7kg
目標54.0kg

 

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