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ミミ
30代後半 女性
155.0cm 59.1s

子育て、仕事、家事の毎日。 なかなか運動の時間が取れないけど、なんとか痩せたい! ダ...

まめゆいこ
31歳 女性
154.0cm 58.3s

この2年で10kg増えました… このままでは娘の卒園式、スーツが入らない(*_*) トレイシーメ...

YOU
女性
154.0cm 60.6s

★ 適正体重は、47.4 kg ★ 1日の基礎代謝量は、1287 kcal ★ 1日の目標摂取カロリー計算...


mc
50代後半 女性
154.0cm 58.2s

老後に備えてダイエットしたい!!

はる
女性
156.0cm 59.6s

昨年から7kg増。 年のせいもあるとは言え、健康にも見た目的にも良くない。 特に洋服を買い...

よさい
40代前半 女性
156.0cm 63.2s

ダイエットはなかなか長続きせず、痩せてもリバウンドの繰り返し。家事育児はだらだら、お世...


Me-
40歳 女性
155.6cm 58.1s

オットと2歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。 若い頃は45kgだ...

anne
31歳 女性
157.0cm 58.6s

*2015/10/25  完全個室のパーソナルトレーニングでダイエット  開始時 64.6kg→56kg ...

YDK79
40代前半 女性
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やればできる子79です 約30キロのウエイトダウンを目指すよ! プロフ画像はスタート時か...


夏子
50代前半 女性
154.0cm 58.8s

5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。 その間も努力...

ゆめ
女性
153.0cm 62.0s

よろしくお願いします。

夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 59.2s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...


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36歳 女性 身長:154.0cm
2ヶ月で7キロ減量します
美容にも気を使いながら痩せます!

2ヶ月で10回は行きたいプール
準備運動
水中歩行×10
クロール×10(合間に平泳ぎの練習)
ビート板×10
水中歩行×10
2014年11月26日スタート
開始時61.0kg
±0kg
現在61.0kg
あと7kg
目標54.0kg

 

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