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紫蘭
53歳 男性
170.0cm 72.1s

たくさん食べ いっぱい飲み へとへとになるまで働いて 家族サービスは、一番頑張るぞ そ...

fukuokatarou
60代前半 男性
172.0cm 74.1s

定年再雇用の身です 運動不足で足腰が弱くなったのか 歩行でフラフラする ジムに入会し ...

よっちゃん
50代後半 男性
171.5cm 74.0s

頑張れ自分! ダイエットは自分との戦いだ! 食べなきゃ良いんだけどね。。。


ニッグ
33歳 男性
168.0cm 73.0s

ダイエットを最近始めました! お盆に実家に帰ったら 友人や家族から「痩せろ!」「痩せろ...

バンビ
40代後半 女性
170.0cm 70.4s

健康第一☆ 堕落した生活を改善し 続けられるように  体重+体脂肪のレコーディングも ...

ぽにょ
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50歳 若いつもりがあれっ。腰痛に筋肉痛 治りが遅くて困っていました。この年からですが頑...


胡桃
男性
170.0cm 70.2s

7月28日からダイエットを始めました。 目標に向かって頑張ります!! 2017年7月...

友梨
20代後半 女性
170.2cm 74.0s

ゆるーりとダイエットしていきたい20歳(゚.゚*) 高校まで運動部に所属していたのでとって...

B→まん
30代前半 男性
174.0cm 73.2s

営業の仕事やり始めて、歩くことも全くなくなり、体重増えるは、筋肉なくなるわ悲惨な状況で...


きょうこ
39歳 女性
169.0cm 73.9s

はじめまして!今回こそはがんばって痩せたいです。

カキフライ
55歳 男性
171.0cm 71.9s

フリーランスのシステムエンジニア兼コンサルタントです。 あまりに多忙のため何度かくじけ...

しーな
31歳 男性
172.0cm 72.6s

今は食べて寝るサラリーマン 半年後は食べても太らないサラリーマン


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43歳 男性 身長:171.0cm
はじめまして、とみまさです。
平成26年9月18日時点で80キロあった体重を11/5時点で74キロまで落としましたが12/12に会社の健康診断があり60キロ台を目標に頑張っています。
現在停滞期かわかりませんが中々変化しません。
今回行っている方法は食事制限と適度な運動です。
よろしくお願いします。
2014年11月5日スタート
開始時74.0kg 26.0%
-1.4kg -0.9%
現在72.6kg 25.1%
あと3.6kg あと6.1%
目標69.0kg 19.0%

 

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キヨラ
40代前半 女性 
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