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ニッグ
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ダイエットを最近始めました! お盆に実家に帰ったら 友人や家族から「痩せろ!」「痩せろ...

バンビ
40代後半 女性
170.0cm 70.4s

健康第一☆ 堕落した生活を改善し 続けられるように  体重+体脂肪のレコーディングも ...

ぽにょ
50代前半 男性
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50歳 若いつもりがあれっ。腰痛に筋肉痛 治りが遅くて困っていました。この年からですが頑...


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男性
170.0cm 70.2s

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友梨
20代後半 女性
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30代前半 男性
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きょうこ
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はじめまして!今回こそはがんばって痩せたいです。

カキフライ
55歳 男性
171.0cm 71.9s

フリーランスのシステムエンジニア兼コンサルタントです。 あまりに多忙のため何度かくじけ...

しーな
31歳 男性
172.0cm 72.6s

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mirai
35歳 女性
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ぷちぷち
40代前半 男性
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マイペースでがんぱります

なしこ
女性
168.0cm 74.1s

「このままじゃいけない」と思いつつ、一度も痩せることができずに数えきれない挫折を繰り返...


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43歳 男性 身長:171.0cm
はじめまして、とみまさです。
平成26年9月18日時点で80キロあった体重を11/5時点で74キロまで落としましたが12/12に会社の健康診断があり60キロ台を目標に頑張っています。
現在停滞期かわかりませんが中々変化しません。
今回行っている方法は食事制限と適度な運動です。
よろしくお願いします。
2014年11月5日スタート
開始時74.0kg 26.0%
-1.4kg -0.9%
現在72.6kg 25.1%
あと3.6kg あと6.1%
目標69.0kg 19.0%

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
45歳 男性 
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tterry
49歳 男性 
171.0cm 70.1s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
35歳 女性 
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