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ミーナ
40代後半 女性
153.5cm 57.7s

2017年10月23日から人生最後のダイエットにチャレンジしまーす(´-ω-`)あたたかく見守って下さ...

minori
50代後半 女性
153.0cm 57.0s

継続は力なり

My a'th Kernow
女性
153.2cm 54.3s

* 週 5日以上の速歩、筋トレ 食生活改善で−9歳目指します。 * 毎朝、朋原エミさんや素...


ともっち
50代前半 女性
149.0cm 58.6s

ともっちです。 よろしくお願いします。 20代に続き、再度ダイエットに挑戦中。 13...

とこちゃん
46歳 女性
149.3cm 59.5s

お久しぶりです(^_^;) Yahooのダイエットダイアリーで、 2009年6月で、61`あ...

piyo
53歳 女性
149.0cm 55.9s

ダイエットは成功したことがありません。 というか、まともにやったことさえないかも^^; ほ...


kei
40代前半 女性
153.5cm 54.2s

鏡で見る自分の姿に凹む。。。なんとか、何を着ても気にしないようなくらいの体重と体のライ...

shino

153.8cm 54.0s

自分を好きになるため 社会復帰のために。

レイヤーのカロエさん
女性
150.0cm 56.0s

よめせいばぁみたいなほそみのこすぷれいやぁになりたいおばさんがたのしくしろめをむきなが...


ママわん
40代後半 女性
153.0cm 58.9s

50歳になる前の自己改革と思ってダイエットに取り組んでいます。サボりがちですが焦らずや...

うきわ
51歳 女性
150.0cm 57.5s

スーパーで見るかたまり肉。これがお腹の周りについていると思うと…。すっきりしたいです。

AL
女性
148.0cm 54.5s

健康管理の為に


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27歳 女性 身長:150.9cm
運送会社の受付事務(ロングパート)やってます。丸一年経ちました。
コメント返信や挨拶は自己満足で行っているので気にしないでください。
筆不精なもので(´・ω・`)
現在までの最高体重:62.9kg(14.11.10)
        ↓△6.2kg
     最低体重:56.7kg(15.12.20)

見たダイエット番組の内容まとめてみました!
2015.07.22、07.30、8.20、10.27

短期目標
@2014年中に60kgをきる
  →達成:12/14 59.8kg

A2015年2月末までに58kgをきる
  →達成:2/2 57.9kg

B2015年4月末までに56kgをきる

記録
030日目  61.7kg(△0.5kg)
060日目  59.4kg(△2.3kg:△2.8kg)
090日目  58.5kg(△0.9kg:△3.7kg)
120日目  57.2kg(△1.3kg:△5.0kg)
150日目  57.3kg(+0.1kg)
180日目  56.8kg(△0.5kg:△5.4kg)
210日目  57.8kg(+1.0kg)
240日目  57.6kg(△0.2kg)
270日目  58.2kg(+0.6kg)
300日目  58.5kg(+0.3kg)
330日目  58.4kg(△0.1kg)
360日目  57.9kg(△0.5kg)
390日目  57.5kg(△0.4kg)
420日目  57.5kg

回数(2/14より通算)(1229)0525、1109不計測
59.0-59.4 4回
58.5-58.9 27回
58.0-58.4 85回
57.5-57.9 87回
57.0-57.4 97回
56.5-56.9 18回

朝のグラノーラは120
2014年10月31日スタート
開始時62.2kg 38.0%
-5.2kg -5.7%
現在57.0kg 32.3%
あと7kg
目標50.0kg   

 

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こーるみーひさ
59歳 男性 
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山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

TOM
女性 
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