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るい
48歳 女性
162.0cm 68.1s

皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いし...

のらくろ
30代前半 
164.5cm 72.0s

旦那さんとふたり、ぶくぶく太ってきました。なかなかダイエット続かないけど、ここで頑張ろ...

みこ
40代後半 女性
165.0cm 68.4s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...


みゅん
50代前半 女性
163.0cm 72.7s

(´・ω・`)

セレナ
49歳 女性
167.0cm 72.3s

2012.9.30糖質制限に出会う 2012.10.1糖質制限開始 -7.8kg痩せたが 2年まえに子宮を摘...

nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 68.5s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...



30代後半 女性
162.0cm 67.6s

初めましてこんにちは。 晩ご飯を軽くするダイエットをしています。 空腹感を抑えるために...

まなみ
40代前半 女性
162.0cm 71.4s

結婚前の体重に戻したい!!

けい
40代後半 女性
162.5cm 71.2s

へたれなので、一緒に頑張ってくれる方、声をかけてください。


ヘルマ
女性
163.0cm 72.5s

最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)

じゅり
女性
163.5cm 69.9s

MAX体重は68.8kg (最近73.5kgにレベルアップ!)←ダウンだろ その後半年強で55kgま...

まりこ
35歳 女性
166.0cm 69.2s

産後太りを解消させるために頑張りたいアラサーです


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女性 身長:164.3cm
目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられるダイエットをしたいと思います。

2017/9/26 目標再設定

目標1 69キロ以下(10/18達成!)
目標2 65キロ以下(2017/12/9迄)
目標3 62s以下(2018/3/12迄)

測定記録は、下記に

【記録】
-----------
2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
-----------
2015/7/24
体重…72.1キロ
バスト…103p
ウエスト…90cm
腹回り…104cm
ヒップ…97p
-----------
2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
------------
2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-9.8kg -8.3%
現在70.6kg 32.7%
あと5.6kg あと4.7%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
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るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.7s

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.3s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 105.4s

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