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あこあこ
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サイト閉鎖で引っ越してきました(__) だいぶ 理想に近づきましたが 近づいては離れ… 急に...

九ッ々
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某ダイエットブログが終了してしまうことに伴い、こちらに引っ越してきました(*^^*) よろし...

neconeko
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2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。


まぁみぃ
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51歳働くママ(*^^*) 出戻りの 元ひなの♪です お気に入り女性限定で 一緒に頑張れる方の...

りえぽん
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小さな事からコツコツと やがて、大きな実を結ぶ… 今こそがんばり時!

くまにょ
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2度ほど60キロ近くになりました。 今思えば甘い物や炭水化物食べ過ぎてました('A`) 現...


白と雪
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二人目妊娠中ピーク67.4kg 最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるく...

ピンク
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2度目の登録です。 おなかの周りに付いた 浮き輪状の脂肪を落とした〜い!! 部分痩せを...

Ryo
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特に下半身痩せたいです(*_*) 脚やせ〜(T . T)コメント頂けたら嬉しいです(^ ^) 2013.1.17 ...


茄子江
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寒くてジョギングをサボっていたら、あっという間に5キロオーバー? デブ体重が定着しないう...

こぶた貯金箱
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深刻な運動不足と体力の無さに気づき、スポーツジムに入会しました。 ジム入会前は体重56kg...

いの字
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31歳 女性 身長:165.0cm
弱音は吐くけどやりとげます(о´∀`о)

以前食べ過ぎ&運動無しの生活してた時期があって1年で10s増加した時は毎日朝晩のウォーキングと足&背中の筋トレ、無理のない程度の低炭水化物&低糖質メニューで2ヵ月で戻せました。

あれから半年リバウンドも無いので今回の目標は20歳の頃の体系。(あくまでも目標。20歳には戻れないけど夢はみたいお年頃28歳の女心)
今は仕事が忙しく朝晩2回のウォーキング時間は取れそうに無いし年末の忘年会シーズンが怖いけれどコツコツ頑張って行こうと思います。

※4ヵ月で−6sチャレンジです♪( ´∀`)
2014年9月25日スタート
開始時56.0kg 25.5%
-1.2kg -0.1%
現在54.8kg 25.4%
あと4.8kg あと2.4%
目標50.0kg 23.0%

 

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