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ハナタレ
40代前半 男性
176.0cm 69.6s

四十オヤジ、貧乏サラリーマンです。 ジムに通うお金もないので、Nikeのアプリで自宅ダイエ...

ジャブフック
50歳 男性
177.0cm 74.4s

Tシャツをかっこよく着れる体型づくり

コジメタボ
53歳 男性
178.0cm 69.9s

2011年まで 70` 2012年   78` 2016年   88` 2017年 戻れないと思うが目標体重70`...


エアリーズ
41歳 男性
177.0cm 70.5s

体重は朝起床時の測定値とする。 休日などゆっくりな日は昼近くなるかもね(^_-)-☆

fukuokatarou
60代前半 男性
172.0cm 74.1s

定年再雇用の身です 運動不足で足腰が弱くなったのか 歩行でフラフラする ジムに入会し ...

サム
37歳 男性
175.0cm 72.5s

去年から筋トレを初めているので、ダイエットも頑張りたいです。 宜しくお願いします。


ぽにょ
50代前半 男性
172.0cm 70.0s

50歳 若いつもりがあれっ。腰痛に筋肉痛 治りが遅くて困っていました。この年からですが頑...

B→まん
30代前半 男性
174.0cm 73.2s

営業の仕事やり始めて、歩くことも全くなくなり、体重増えるは、筋肉なくなるわ悲惨な状況で...

しーな
31歳 男性
172.0cm 72.6s

今は食べて寝るサラリーマン 半年後は食べても太らないサラリーマン


ぷちぷち
40代前半 男性
172.0cm 73.7s

マイペースでがんぱります

りゅ
30代後半 男性
175.0cm 73.9s

おっさんサラリーマンですが、家族に見直してもらえるように陰ながら努力します。 目標は3つ...

さわたろう
41歳 女性
174.0cm 75.5s

1年間で10kg増。 5年前は56kgだったのに。 ストレスを言い訳に巨大化しました。 息子は中2...


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身長:175.0cm
肉体改造するぞ!
2014年9月24日スタート
開始時73.8kg 23.5%
-1.3kg -0.6%
現在72.5kg 22.9%
あと7.5kg あと2.9%
目標65.0kg 20.0%

 

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.1s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

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