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かりん
36歳 女性
160.0cm 70.5s

6月の終わりに食べ過ぎの消化不良で嘔吐 こうなるまで食べてしまう自分が嫌になり健康的な...

tono
43歳 女性
159.5cm 66.0s

現在9/26の健康診断に向けて強化Diet中!

あんぱん
女性
163.0cm 66.0s


バターナッツ
40代前半 女性
161.5cm 68.8s

新生 Apple☆から 名前を変更 ふあいと あたし

サシャ
40代前半 女性
160.0cm 70.5s

決めた目標を1つずつクリアして行きたいと思います。

リュウ
40代後半 女性
159.1cm 66.6s

・子宮筋腫 H30.6/5 入院    6/6 手術    6/10 退院 ・乳がん H30.8/9 乳...


ぱんだ
40代前半 女性
159.0cm 67.5s

痩せてみじめな自分から卒業する‼😂

rabbi
50代前半 女性
159.5cm 67.5s

3年前に10キロダイエットしたのに元通り・・・年齢的にも体に負担がかかるのでダイエット...

しろくま
20代後半 女性
163.0cm 68.0s

2年ほど前からダイエットを再開し、 MAX95キロからやっと70キロ台をきりました(´∀`) 目...



30代後半 女性
162.0cm 67.6s

初めましてこんにちは。 晩ご飯を軽くするダイエットをしています。 空腹感を抑えるために...

けい
40代後半 女性
162.5cm 68.4s

へたれなので、一緒に頑張ってくれる方、声をかけてください。

★ナナ★
33歳 女性
161.2cm 65.1s

ダイエットは決意と覚悟。 産後太りからのさらに太り。 妊娠前59キロ。まずはここ目指す。...


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40代前半 女性 身長:160.1cm
自分と家族のために、ダイエット中の主婦です。

運動を続けながら、
健康的に痩せるのが目標です。

10月中に 67sをきる!
がんばれー― 自分☆



64sにすると、「BMI」 が25未満になり普通体重の範囲に入るので、目標は64sに!



9/29−67.7s 
8/19−68.8s 
7/28−69.3s



自分記録用の日記です。

2014年9月22日スタート
開始時70.5kg 35.8%
-2.4kg -2.2%
現在68.1kg 33.6%
あと4.1kg あと5.6%
目標64.0kg 28.0%

 

  2018年10月  
  
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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.5s

さくら
女性 
160.0cm 70.2s

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