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夕顔
48歳 女性
156.5cm 56.4s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...

rion
女性
158.0cm 53.8s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...

チョコ
40代前半 女性
157.2cm 52.5s

脱1日坊主!! まずは3日続ける


みっちゃん
53歳 女性
156.7cm 56.8s

yahooのダイエットダイアリーで40キロ代を記録したにもかかわらず、気の緩みからリバウンド...

ハイネ
36歳 女性
158.5cm 51.7s

ピーク時62キロから一念発起! 一時は45.8までいきましたが、 気を抜いていたらすっかり...

すえピ
30歳 女性
158.0cm 55.5s

年子の息子が2人。 自分に自信をもてる ママであり妻でいたい。 2018.4.19 長男出産 2...


こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 55.2s

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

かおりん
40代前半 女性
157.0cm 56.6s

40代、看護師でパートしています。 40歳を過ぎてから体重&体脂肪ともに急激に増え始め...

ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 53.2s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...


nokky
50代前半 女性
157.0cm 56.0s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 57.2s

代謝が悪い年齢に加え、意志が弱くて痩せるどころか どんどん体重は増加気味、、、 自分に...

Kaori
36歳 女性
159.0cm 56.3s

こんにちは。在米、食べることが大好きな主婦です。よろしくお願いします。


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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s(×53.6kg)
10月31日53kg(×54kg)
11月30日53kg
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.6kg -2.1%
現在54.4kg 31.9%
あと4.4kg あと7.9%
目標50.0kg 24.0%

 

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合計

 

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  2018年11月  
           
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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

rion
女性 
158.0cm 53.8s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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