1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 67.3s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

とうやおぢさん
男性
166.0cm 69.0s

ダイエットだけではなく、健康に生きよう!

ふぅ♪
女性
165.0cm 71.5s

随分長く ダイエットしてます。 が、何故か!? どんどん大きくなってる ようにも… 確か...


tterry
48歳 男性
171.0cm 72.8s

40代にして大胸筋が動きました。

マロン♪
27歳 女性
166.0cm 72.5s

2015.9.5更新 久しぶりに日記書いてます。 いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張りま...

猫屋♂
46歳 男性
168.0cm 68.1s

北海道在住。 ガソリンスタンド店員。 8/5より 一日一食ダイエット実施中。 8/5(81.3k...


ぬこにゃ
女性
169.0cm 71.9s

かつては53kg台だったのにどういうことよ! 当時より10kg増だし、+6kgぐらいを目標に。 (...

バンビ
40代後半 女性
170.0cm 71.4s

健康第一☆ 堕落した生活を改善し 続けられるように  体重+体脂肪のレコーディングも ...

くまさ
男性
170.0cm 71.8s

はじめまして 別のサイトからの移動 太ってきたので、またダイエット再開 今までに レ...


Z1000R2
男性
167.4cm 72.0s

2014年6月1日より開始 体重70kg超 体脂肪率20%台 30代前半加圧トレや筋トレしていたので体...

しゅん
39歳 女性
166.5cm 72.9s

結婚して、子供ができて みるみるうちにぽっちゃりに。。。 20代の頃の体型に戻すべく頑...

Alison
32歳 女性
165.0cm 69.9s

健康的な美しさを手に入れる! 目標は55kg。 2017/7月から8週間集中のパーソナルトレーニ...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


24歳 女性 身長:168.0cm
ぬーん(´・ω・`)
2014年9月8日スタート
開始時70.0kg 30.0%
±0kg ±0%
現在70.0kg 30.0%
あと10kg あと5%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.8s

胡桃
男性 
170.0cm 68.1s

Koichi
168.0cm 68.6s

一覧へ

 

まったり
41歳 女性 
158.0cm 56.9s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
29歳 女性 
157.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!