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クルミ
女性
160.0cm 65.1s

12/20最低値64.0kg ダイエット方法メモ ☆食欲が本格的になる前に鎮める、対策をと...

ミャキ
52歳 女性
161.0cm 62.5s

健康のためにウォーキングと食事節制してます。 数年前に病気して20キロ落としましたが、ま...

vanilla
女性
161.6cm 63.7s

夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返...


四捨五入で還暦
女性
162.0cm 62.8s

昨年糖質制限で14キロやせたあと、リバウンド。炭水化物が好きすぎるアラ還です。食べること...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 64.5s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

アブチロン
50歳 女性
161.0cm 64.4s

H30年となりました。 ピンキーも5年目に突入。 今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。 ...


ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 65.5s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

めぇ

165.0cm 62.7s

モチベーションを絶やさずに

あやこりん
40代前半 女性
161.0cm 63.3s

前回のダイエット成功!から5年。。。 その間に、離婚・再婚・出産… と、さまざまな生活...


ゆきぱんだ
44歳 女性
162.0cm 65.8s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

みこ
40代後半 女性
165.0cm 64.8s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...

まるまる
40代後半 女性
159.0cm 67.2s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...


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29歳 女性 身長:162.0cm
今妊娠6ヶ月の1児母です。
妊娠前53.6kgでしたが、太り過ぎてしまいました((((;゚Д゚)))))))11月29日までに妊娠前+10kg、出産前までに+14kgに抑えられるように頑張ります(*^o^*)
ちなみに前回出産前には、82.6kgまで太りました。。
前回の二の舞いにはなりません!!!
2014年9月7日スタート
開始時65.5kg 35.0%
±0kg ±0%
現在65.5kg 35.0%
あと1.9kg あと3%
目標63.6kg 32.0%

 

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