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nokky
50代前半 女性
157.0cm 55.5s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 53.1s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...

夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 56.0s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...


チョコ
40代前半 女性
157.2cm 52.9s

脱1日坊主!! まずは3日続ける

夕顔
48歳 女性
156.5cm 55.6s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...

黄緑
50代前半 女性
157.0cm 53.0s

一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。 いや、うっすら気づいてたけど、気付かな...


ピノコ
44歳 女性
155.0cm 53.0s

40代の主婦です。心療内科に通っています。 体重があまりにも重いのでダイエットを決意し...

にこ
20代後半 女性
154.0cm 57.4s

がんばります

ピノン
20代後半 女性
159.0cm 53.6s

産後ダイエットの記録です。 2018年2月14日出産 ☆おかずよりご飯をたくさん食べるお米ダ...


万年ダイエッターN
30代後半 女性
158.0cm 57.6s

30代だらだらダイエッターです。 ダイエット関係ない駄文日記が多めですが心だけはやる気で...

はや
50代後半 女性
155.6cm 54.5s

体の老いは年齢のせいじゃない!

rion
女性
158.0cm 54.3s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...


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女性 身長:156.0cm
6年程前に48s台に減量して
ダイエットに成功したものの
またリパウンドしてしまいました。

運動より食事バランスを中心に
したい。
自分の仕事の勤務時間や
家族の事も考えないと
いけないので
一日を通して自分だけ
ダイエット食を貫くのは難しくて
ダイエット食ににならないものが
あるかもしれません。

無理なダイエットをしても
ストレスが溜まって
リバウンドをしそうなので
マイペースでいきたいと
思います。

家族は夫と20代の娘です。
ちなみに夫と娘はダイエットに
無縁です。
2014年9月6日スタート
開始時55.7kg 35.0%
-0.5kg +0.7%
現在55.2kg 35.7%
あと2.2kg あと5.7%
目標53.0kg 30.0%
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エルム
女性 
155.0cm 57.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

リッツ
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165.0cm 59.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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