ダイエット日記 > かいこさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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あやこりん
40代前半 女性
161.0cm 61.6s

前回のダイエット成功!から5年。。。 その間に、離婚・再婚・出産… と、さまざまな生活...

ゆきだるま
45歳 女性
163.0cm 62.6s

自分自身の記録のための日記です。

ゆい
女性
161.5cm 61.9s

☆頑張ります☆


うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性
162.4cm 60.8s

2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kg...

ゆず子
50代前半 女性
162.0cm 61.6s

久しぶりにやる気がでた事を機会に更年期な自分を認めつつ、少しでも明るく過ごせるよう日記...

ゆき
40代前半 女性
164.0cm 59.3s

自分に対しては、エンパワーとクリエイション。 他者とのつながりは、包括と共感(by ファ...


よ→こ。
46歳 女性
162.0cm 58.5s

2年で七キロ太りました。大好きな彼から、ウエストがなくなったねと言われて悲しいです。

ゆう
20代後半 女性
163.7cm 56.9s

一気に体重が5kg増えてしまいさらにおデブちゃんになってしまいました(T_T) 体重減らさない...

ゆきちゃん
女性
163.0cm 60.2s

体も心も軽やかに♪ 春までには55sに戻せるように頑張ります(^−^)


しん
41歳 女性
162.0cm 60.0s

しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。 よろしくお願いします。

iphonexplus
22歳 
165.0cm 60.0s

ブランド ギャラクシーs9 sc-02k scv38 手帳型ケース、シャネル ルイヴィトン グッチ イヴサ...

いずみ
48歳 女性
164.0cm 58.6s

2015年4月、この度4ヶ月振りにピンキー再開します。 基本として専業主婦ですが、 ...


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40代前半 女性 身長:163.5cm
美魔女になって、40歳を迎えます!

スタート 68.0kg 34.0%
→30日後 64.4kg 32.2%
→60日後 63.0kg 30.6%
→91日後 61.4kg 28.2%
→120日後 58.8kg 27.7%


(私のバイブル)
わたなべぽん
「スリム美人の生活習慣をマネしたら1年間で30kg痩せました」


(ダイエットルール)
ツイストクランチ
https://www.youtube.com/watch?v=nTfvD6KffK4

キャシーの5分の教え
https://www.youtube.com/watch?v=m5wEjrUAHu4

朝活(午前5時〜)
晴れの日:40〜60分程度のウォーキング
雨の日:趣味のこといろいろ


身の回りを整えながら、お金をかけない方法で楽しくダイエットしています。

2014年8月25日スタート
開始時68.0kg 34.0%
-8.3kg -6.4%
現在59.7kg 27.6%
あと1.7kg あと2.6%
目標58.0kg 25.0%

 

  2018年6月  
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