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はや
50代後半 女性
155.6cm 54.5s

体の老いは年齢のせいじゃない!

もこ
女性
153.0cm 56.8s

楽しく頑張ってます(*´∀`*)

★Smile★
女性
150.0cm 58.1s

ダイエットとリバウンドを繰り返し年々大きくなってます。 年齢的にも、痩せにくく、体質改...


Me-
40歳 女性
155.6cm 56.9s

オットと2歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。 若い頃は45kgだ...

My a'th Kernow
女性
153.2cm 54.3s

* 週 5日以上の速歩、筋トレ 食生活改善で−9歳目指します。 * 毎朝、朋原エミさんや素...

ラウレア
30代後半 女性
156.0cm 54.6s

子ども妊娠中に16キロ太ったのが原因で、体がぷにぷにしたまま戻らず❕ 妊娠前は、...



40代後半 女性
156.0cm 53.3s

最近太った。 最近やけに眠い。 最近食べ始めると止まらない。 プロフィール画像は、 ...

美奈
40代後半 女性
156.0cm 52.6s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...

りりこ
34歳 女性
150.0cm 55.4s

10Kg痩せる!


any
46歳 女性
155.0cm 55.9s

いつも挫折してしまうダイエット今度こそ痩せたい!

kei
40代前半 女性
153.5cm 55.0s

鏡で見る自分の姿に凹む。。。なんとか、何を着ても気にしないようなくらいの体重と体のライ...

レイヤーのカロエさん
女性
150.0cm 55.8s

よめせいばぁみたいなほそみのこすぷれいやぁになりたいおばさんがたのしくしろめをむきなが...


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50歳 女性 身長:153.0cm
焦らず地道に
美は1日にしてならず。

現実を直視!

短期決戦ではなく
長期的視点、
目指すは来年の夏♪

放置してきた
自分のカラダに
試行錯誤しつつも向き合おう。

時に休み
労わりながらも
ゆる〜く頑張ってます。

できれば
年内に
朝の体重 50.0kg が目標。

筋肉が美しい
引き締まったカラダを手に入れて
2015年の夏は
素敵なマダムヤ〜ンに
きっと
変わっているはず!
2014年8月1日スタート
開始時56.6kg 34.0%
-1.4kg +1%
現在55.2kg 35.0%
あと8.2kg あと12%
目標47.0kg 23.0%

 

  2017年11月  
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ポピー
女性 
151.0cm 53.8s

いずみ
女性 
152.0cm 52.2s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 54.0s

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りょう
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164.0cm 81.6s

美波
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161.3cm 119.8s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

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