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ラウレア
30代後半 女性
156.0cm 54.6s

子ども妊娠中に16キロ太ったのが原因で、体がぷにぷにしたまま戻らず❕ 妊娠前は、...

おでぶっち
37歳 女性
151.0cm 53.0s

土偶よりも腹が出ています! よろしくお願いします。

ぞう
45歳 女性
150.0cm 52.7s

小学校5年生の頃から万年ダイエッター 自分の記録も含めて、ゆる~く日記を書いていこうと思...


くちびる百貨店
28歳 女性
156.0cm 52.4s

一度は諦めかけたけど また一から46kg目指して頑張ろう!! ↑懐かしい。封印。 2017年10...

My a'th Kernow
女性
153.2cm 54.3s

* 週 5日以上の速歩、筋トレ 食生活改善で−9歳目指します。 * 毎朝、朋原エミさんや素...

ポピー
女性
151.0cm 53.7s

現在、中年太りというか、 ダイエットで痩せたのですが、維持できず リバウンドもあり、悲...


♪はぴ♪
40代後半 女性
156.0cm 52.6s

申し訳ありませんが 男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 ダイエット...

もこ
女性
153.0cm 56.5s

楽しく頑張ってます(*´∀`*)

みー
43歳 女性
154.7cm 54.3s

「痩せる痩せる詐欺」を10年以上続けています(涙)。 毎年、健康診断直前に慌てて急激に減...


asami
54歳 女性
154.6cm 56.4s

再チャレンジ。 あれよあれよとたるみ過ぎました。

ぼっぼ
40代前半 女性
150.0cm 52.4s

自己暗示 いつでもどこでも毎日スタート ダイエトは苦じゃない辛くない大変じゃない健康に...

ミーナ
40代後半 女性
153.5cm 58.2s

2017年10月23日から人生最後のダイエットにチャレンジしまーす(´-ω-`)あたたかく見守って下さ...


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50歳 女性 身長:153.0cm
焦らず地道に
美は1日にしてならず。

現実を直視!

短期決戦ではなく
長期的視点、
目指すは来年の夏♪

放置してきた
自分のカラダに
試行錯誤しつつも向き合おう。

時に休み
労わりながらも
ゆる〜く頑張ってます。

できれば
年内に
朝の体重 50.0kg が目標。

筋肉が美しい
引き締まったカラダを手に入れて
2015年の夏は
素敵なマダムヤ〜ンに
きっと
変わっているはず!
2014年8月1日スタート
開始時56.6kg 34.0%
-1.4kg +1%
現在55.2kg 35.0%
あと8.2kg あと12%
目標47.0kg 23.0%

 

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りょう
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美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

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