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みゆ
27歳 女性
157.0cm 49.5s

ぽにょぽにょ体型をなんとかする!

Dre
30代前半 女性
154.0cm 47.0s

体脂肪率を減らして健康的に痩せたい。 目標体重=現LBM÷(1−目標体脂肪率)

黄緑
50代前半 女性
157.0cm 49.5s

一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。 いや、うっすら気づいてたけど、気付かな...


ありちゃんママ
38歳 女性
156.0cm 49.1s

励まし合えるかた、情報交換出来るかた、気軽にコメント頂けると嬉しいです。 2014年9月女...

みー
48歳 女性
155.0cm 46.2s

自分の身体への観察力を磨いて、いつまでも健康で綺麗な中年でいたい!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆...

ぬい
31歳 女性
156.5cm 49.9s

2015.5月に出産。 2016.5月職場復帰。 2016.10月妊娠。 *****+++*****+++***** 2015 出...


ぶる
女性
155.0cm 50.0s

初めまして。 大台に乗ってしまったのでダイエット頑張ります!

くるみ。
24歳 女性
152.4cm 47.5s

ダイエット成功とリバウンドの繰り返し(。-_-。) 服が入らなくて、苦しくて日々ストレスなので...

はる
50歳 女性
157.0cm 50.6s

働く子なし主婦です。 絶賛正月太り中!


キャル
女性
154.0cm 48.0s

甘いものの誘惑に負けることが多いですが、 がんばります!ヽ(〃v〃)ノ

@shiori
23歳 女性
155.5cm 46.2s

頑張って前の体重に戻したいと思います!!

ニコ♪
45歳 女性
156.0cm 46.9s

千里の道も一歩から! 石のように硬い そんな意志で 塵も積もれば 大和撫子♪


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48歳 女性 身長:154.5cm
筋肉量を増やして体脂肪を減らしたいです。
20年前の独身時代の体型が目標です。

膝が悪いため走ったり、足を酷使する筋トレは出来ないのが
残念なところです。
2014年8月1日スタート
開始時47.0kg 26.5%
+0.6kg +0.2%
現在47.6kg 26.7%
あと4.6kg あと5.7%
目標43.0kg 21.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.1s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.2s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.5s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

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