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ぶたまる
20代前半 女性
154.7cm 49.0s

努力せず生きてきた約20年間。 【そんな自分が努力したら どこまで達成できるのか&#12816...

にょりにょり
50代前半 女性
155.5cm 44.7s

ダイエットというよりも 体重の記録。 この2年くらいで体重増加。 今年2月は55キロ...

sao
40代前半 女性
155.0cm 50.4s

出産してから意地の40キロ代を維持してましたが 最近50キロ代になってしまいました がーん


ぽん
22歳 女性
155.0cm 49.0s

一緒に暮らしている友達を見返すためにダイエットします!!!細くなりたい!可愛くなりたい...

黄緑
50代前半 女性
157.0cm 49.5s

一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。 いや、うっすら気づいてたけど、気付かな...

そん
40代前半 女性
155.0cm 50.1s

ピンキーは何年も前からやっていて、停滞期に入る度に休憩してました(笑)それも長い長い休憩(...


あんころ
39歳 女性
153.8cm 45.5s

(2014/04/18追記) 目標達成後、ワイン片手にシャム猫をいじりながら余裕こいてたらグラフも...

はる
50歳 女性
157.0cm 50.4s

現在無職の専業主婦です。 体脂肪率に危機感を覚え、ずっとさぼっていたレコーディングを再...

えしん
女性
156.9cm 47.0s

2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/ 201...


ニコ♪
45歳 女性
156.0cm 45.0s

千里の道も一歩から! 石のように硬い そんな意志で 塵も積もれば 大和撫子♪

踊る子猫
女性
157.0cm 46.0s

よろしくお願いします☆

あかり
56歳 女性
153.0cm 49.5s

元々太りやすい体質の私が、50代になってじわじわと太り、この5年で5kgも増えてしまいました...


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48歳 女性 身長:154.5cm
筋肉量を増やして体脂肪を減らしたいです。
20年前の独身時代の体型が目標です。

膝が悪いため走ったり、足を酷使する筋トレは出来ないのが
残念なところです。
2014年8月1日スタート
開始時47.0kg 26.5%
+0.6kg +0.2%
現在47.6kg 26.7%
あと4.6kg あと5.7%
目標43.0kg 21.0%

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.6s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

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