1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

ゆんゆん
50歳 女性
153.0cm 48.6s

写真の自分を見て衝撃を受けました。 **********記録********** 2013/8/2 初期体重 ...

りん
51歳 女性
156.0cm 49.0s

アラフィフ  落ちない体重と 落ちてほしい食欲との  戦いの日々  げっそりしないよ...

@shiori
23歳 女性
155.5cm 45.9s

頑張って前の体重に戻したいと思います!!


キノコ
女性
152.9cm 50.4s

元よっちゃん ピンキー出戻り娘(?)です 2月の健康診断までにマイナス5sが目標です た...

うさまる
女性
154.0cm 49.9s

なりたい自分になる!

がりこ
20代後半 女性
154.0cm 46.5s

食べたものの記録。過食症あり。


なち
24歳 女性
154.0cm 46.4s

《2012/5/5〜DIET START!》 数字に振り回されないよう 見た目で勝負! あと3kg痩せた...

りか
40代前半 女性
157.0cm 49.8s

開始時の体重は2015年4月のものです。 最近は48.5〜50.5の間でほぼ安定しています。 浮腫み...

吉良丸
30代後半 女性
157.1cm 48.7s

2010年生まれと2013年生まれの男の子の母をしています。 2014年7月から働き始め2015年3月で...


黄緑
50代前半 女性
157.0cm 49.5s

一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。 いや、うっすら気づいてたけど、気付かな...


50代後半 女性
152.5cm 47.6s

生まれ変わるつもりで頑張ります。 よろしくお願いします(*^^*)

まこと
女性
154.0cm 48.0s

初の本気ダイエット


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


48歳 女性 身長:154.5cm
筋肉量を増やして体脂肪を減らしたいです。
20年前の独身時代の体型が目標です。

膝が悪いため走ったり、足を酷使する筋トレは出来ないのが
残念なところです。
2014年8月1日スタート
開始時47.0kg 26.5%
+0.6kg +0.2%
現在47.6kg 26.7%
あと4.6kg あと5.7%
目標43.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.0s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.9s

一覧へ

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 78.9s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!