1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

うさまる
女性
154.0cm 48.1s

なりたい自分になる!

ゆんゆん
50歳 女性
153.0cm 49.2s

写真の自分を見て衝撃を受けました。 **********記録********** 2013/8/2 初期体重 ...

near
33歳 女性
152.0cm 46.9s

何度目かわからない挑戦です。入退会繰り返しております(..)申し訳ありませんが、男性からの...


ほいぷ
40代後半 女性
156.0cm 49.7s

新しいこと始めました(^^) 細く長く続きますように。。。


50代後半 女性
152.5cm 47.6s

生まれ変わるつもりで頑張ります。 よろしくお願いします(*^^*)

吉良丸
30代後半 女性
157.1cm 47.5s

2010年生まれと2013年生まれの男の子の母をしています。 2014年7月から働き始め2015年3月で...


なち
25歳 女性
154.0cm 49.8s

《2012/5/5〜DIET START!》 数字に振り回されないよう 見た目で勝負! でも最近食べ過...

にょりにょり
50代前半 女性
155.5cm 46.0s

ダイエットというよりも 体重の記録。 この2年くらいで体重増加。 2017年2月は5...

くるみ。
25歳 女性
152.4cm 49.4s

ダイエット成功とリバウンドの繰り返し(。-_-。) 服が入らなくて、苦しくて日々ストレスなので...


あいり
38歳 女性
155.5cm 45.0s

なるべくカロリー記録してます。 チョコ、スイーツ、ヴィセリシェ、スタバ、ゲーム、axesが...

まこと
女性
154.0cm 47.8s

初の本気ダイエット

五花月
女性
155.0cm 49.5s

お腹ぽてぽてから卒業するぞ〜!


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


48歳 女性 身長:154.5cm
筋肉量を増やして体脂肪を減らしたいです。
20年前の独身時代の体型が目標です。

膝が悪いため走ったり、足を酷使する筋トレは出来ないのが
残念なところです。
2014年8月1日スタート
開始時47.0kg 26.5%
+0.6kg +0.2%
現在47.6kg 26.7%
あと4.6kg あと5.7%
目標43.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.9s

一覧へ

 

乃愛
女性 
150.0cm 59.9s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.4s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!