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うさまる
女性
154.0cm 50.1s

なりたい自分になる!

ゆんゆん
49歳 女性
153.0cm 48.5s

写真の自分を見て衝撃を受けました。 **********記録********** 8/2 初期体重  55.1...

りん
51歳 女性
156.0cm 50.6s

アラフィフ  落ちない体重と 落ちてほしい食欲との  戦いの日々  げっそりしないよ...


マカロン
33歳 女性
152.0cm 46.8s

健康的に、ダイエットがんばります。申し訳ないですが、男性からのコメントはお控え下さい。...

キャル
女性
154.0cm 49.0s

甘いものの誘惑に負けることが多いですが、 がんばります!ヽ(〃v〃)ノ

@shiori
23歳 女性
155.5cm 46.7s

頑張って前の体重に戻したいと思います!!


りか
40代前半 女性
157.0cm 49.8s

開始時の体重は2015年4月のものです。他の方の日記を読んで、刺激を受けたり勉強になることも...


50代後半 女性
152.5cm 47.6s

生まれ変わるつもりで頑張ります。 よろしくお願いします(*^^*)

まこと
女性
154.0cm 47.6s

初の本気ダイエット


なち
24歳 女性
154.0cm 46.9s

《2012/5/5〜DIET START!》 数字に振り回されないよう 見た目で勝負! あと3kg痩せた...

吉良丸
30代後半 女性
157.1cm 49.6s

2010年生まれと2013年生まれの男の子の母をしています。 2014年7月から働き始め2015年3月で...

くるみ。
24歳 女性
152.4cm 48.2s

ダイエット成功とリバウンドの繰り返し(。-_-。) 服が入らなくて、苦しくて日々ストレスなので...


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48歳 女性 身長:154.5cm
筋肉量を増やして体脂肪を減らしたいです。
20年前の独身時代の体型が目標です。

膝が悪いため走ったり、足を酷使する筋トレは出来ないのが
残念なところです。
2014年8月1日スタート
開始時47.0kg 26.5%
+0.6kg +0.2%
現在47.6kg 26.7%
あと4.6kg あと5.7%
目標43.0kg 21.0%

 

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161.3cm 119.8s

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165.0cm 69.4s

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