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はにほへ
40代前半 女性
159.0cm 68.8s

MAX96.5キロでした。 2013年は66キロほどをキープしていましたがあれよという間に77キロ台に...

ひーman
男性
157.0cm 67.9s

2013年1月4日 体重70kg 体脂肪率24%からスタート。

KANO
女性
159.0cm 67.7s

せっかく痩せたのに、またダラダラと食べて動かなかったら大変な事に… ダイエット器具は色...


トルテ
女性
157.0cm 69.4s

夏以降まったく変動なしの体重体脂肪 60kgを切りたいので頑張ります

花月
37歳 女性
159.0cm 66.9s

37才になった今、なにもしないと、太る一方となってしまいました…。もともと、太ってはいたの...

りゅうき
45歳 女性
156.0cm 68.1s

2017.9.13 健康診断(10.13) 2017.8.10 スクワットダイエット開始 2015.6.28 低炭水...


ことは
40代前半 女性
155.0cm 71.9s

今年もあと1ヶ月 まずは年内中に−2s

ゆかり
40代前半 女性
153.0cm 70.8s

10kgリバウンド。不規則な食事。それでも痩せたい。

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性
156.5cm 66.6s

大きくなって戻ってきました(^^ゞ 生活を見直すために再度登録です!


su
30代前半 女性
156.5cm 67.0s

妊娠中休んでたピンキー、産後ダイエットでかむばっく 無理なくゆっくり時間をかけて痩せ...

ミカン成
35歳 女性
156.0cm 67.1s

こんにちはヾ(^▽^)ノ"☆ 2ヶ月で5キロ痩せる為に登録しました! 5キロ痩せれたら夫...

12月の検診
40代後半 女性
157.0cm 71.9s

わたなべぽんさんの本を読んでたどり着きました


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37歳 女性 身長:156.0cm
毎月 −2kgペースで、ゆっくり確実に痩せていきますヾ(*・ω・)ノ
2014年7月31日スタート
開始時69.6kg 37.0%
-0.1kg +1%
現在69.5kg 38.0%
あと19.5kg あと18%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.4s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 70.6s

ガイア
女性 
157.0cm 72.4s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.0s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

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