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月子
38歳 女性
155.5cm 68.7s

4歳、2歳、半年、の母です。 痩せたい!気持ちとは裏腹に御飯おかわり、間食、寝る前に食べる...

りゅうき
45歳 女性
156.0cm 69.2s

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ぽんぽ子
女性
157.0cm 68.3s

はじめまして。 この2、3年で激太りしました。 母の介護、仕事の悩み、お薬の服用な...



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この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。 せめて!せめて!!目標体重まで落とし...

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40代後半 女性
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はじめまして、ふくちゃんです ふつーの主婦ですが、夜更かし生活が原因で負のスパイラルか...

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160.0cm 65.0s

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さくら
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30代前半 女性
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あーりん
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のびーる
28歳 女性
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結婚してから10キロ増 (˘ω˘) 綺麗に生きるを目標にダイエットにはげみます!

ジェラトーニママ
女性
155.0cm 69.0s

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sakura
49歳 女性
159.0cm 64.1s

2型糖尿病です。 家族に振り回される生活で自分のことは後回し。 というか放置してたらヤ...


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52歳 女性 身長:157.4cm
最初のダイエット成功から8年が経ちました。
その間、まぁ、見事に体重の上下を繰り返し。
振れ巾は15sほど。

この一年半は免許取得で歩くこともなくなり、
このところ、見て見ぬふりをしていたのですが
ピン友さんにも励まされ、
マラソン大会にまた出たいと言う欲望も出てきて、
何度目かはもうカウントできないほどですが
頑張ろうかと思います。

この半年、体重怖くて測れません。
現実を見ようかと思います。

全く新しくしちゃおうかとも思ったのですが、
こんなこともあったと残しておこうかと思うので
以前のコメントもそのままに。

よろしくお願いします。





以下2015年まで

〓〓〓〓〓〓〓#
ダイエット、リバウンドの繰り返しで
ブヨブヨに。
ちゃんとした食事生活と体型をまた目指します。

ちょっと今までのダイエット記録を。
2008年9月から始めたダイエット。
13ヶ月で35キロ減らしました。
人生Max体重88→53キロまで。
その後、忙しいと自分に言い訳してリバウンド。
それでもこの5年、何度か減らしたりして
63キロ〜75キロくらいを行ったり来たり。
元々自堕落な性格だから88キロにまで至ったわけで、
暴走すると止まりません。

バランス重視の食事でダイエットしてます。

最初の目標
BMI =25 未満で普通値内で健康体。
61.9kgと29.9%
10.31.2014クリアしました。

次は標準BMI = 22です。
2014年7月30日スタート
開始時74.4kg 35.2%
-7.8kg -2.2%
現在66.6kg 33.0%
あと12.1kg あと6%
目標54.5kg 27.0%

 

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.8s

みこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.7s

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 64.7s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 80.1s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

乃愛
女性 
150.0cm 58.4s

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