1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

沙希
26歳 女性
155.8cm 66.1s

3年前からダイエットを始め、一時までは上手くいっていましたが、この1年間でリバウンドをし...

ゆん
女性
158.8cm 66.8s

夏は海に行って ビキニでお酒を呑みまくるぞ〜っ*\(^o^)/* 絶対痩せる!!!

いもこ
56歳 女性
158.2cm 65.3s

過去ブログより 「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経...


とあとあ
30代前半 女性
160.0cm 68.5s

10月に3人目を久しぶりに出産したとあとあです! なかなか痩せることが出来ず、気づけばMAX...

みいこ
30代前半 女性
155.0cm 67.8s

――――――――――――― 【目標】 ――――――――――――― 2018年01月  67キロ  2018年02月  65キロ  2018...

みさき
31歳 女性
160.0cm 69.1s

妊娠時の妊娠糖尿病を経て、一時期体重が落ちたものの断乳後徐々にリバウンド。 むしろ過去...


さくら
女性
160.0cm 69.4s

あまりに綺麗な数字だったので 記録再スタートです。 記録することを楽しみたいと 思って...

まるまる
40代後半 女性
159.0cm 67.2s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...

クルミ
女性
160.0cm 65.1s

12/20最低値64.0kg ダイエット方法メモ ☆食欲が本格的になる前に鎮める、対策をと...


sakurako
40代前半 女性
158.8cm 64.9s

2014年5月22日から、脂肪燃焼スープダイエットを始めて、 10月21日まで行なって、−8.2...


女性
156.0cm 66.4s

この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。 せめて!せめて!!目標体重まで落とし...

ふく
40代後半 女性
155.0cm 66.8s

はじめまして、ふくちゃんです ふつーの主婦ですが、夜更かし生活が原因で負のスパイラルか...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


52歳 女性 身長:157.4cm
最初のダイエット成功から8年が経ちました。
その間、まぁ、見事に体重の上下を繰り返し。
振れ巾は15sほど。

この一年半は免許取得で歩くこともなくなり、
このところ、見て見ぬふりをしていたのですが
ピン友さんにも励まされ、
マラソン大会にまた出たいと言う欲望も出てきて、
何度目かはもうカウントできないほどですが
頑張ろうかと思います。

この半年、体重怖くて測れません。
現実を見ようかと思います。

全く新しくしちゃおうかとも思ったのですが、
こんなこともあったと残しておこうかと思うので
以前のコメントもそのままに。

よろしくお願いします。





以下2015年まで

〓〓〓〓〓〓〓#
ダイエット、リバウンドの繰り返しで
ブヨブヨに。
ちゃんとした食事生活と体型をまた目指します。

ちょっと今までのダイエット記録を。
2008年9月から始めたダイエット。
13ヶ月で35キロ減らしました。
人生Max体重88→53キロまで。
その後、忙しいと自分に言い訳してリバウンド。
それでもこの5年、何度か減らしたりして
63キロ〜75キロくらいを行ったり来たり。
元々自堕落な性格だから88キロにまで至ったわけで、
暴走すると止まりません。

バランス重視の食事でダイエットしてます。

最初の目標
BMI =25 未満で普通値内で健康体。
61.9kgと29.9%
10.31.2014クリアしました。

次は標準BMI = 22です。
2014年7月30日スタート
開始時74.4kg 35.2%
-7.8kg -2.2%
現在66.6kg 33.0%
あと12.1kg あと6%
目標54.5kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

沙希
26歳 女性 
155.8cm 66.1s

ゆん
女性 
158.8cm 66.8s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.3s

一覧へ

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.0s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!