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まるまる
40代後半 女性
159.0cm 67.2s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性
156.5cm 66.0s

大きくなって戻ってきました(^^ゞ 生活を見直すために再度登録です!

ふじこ
30代前半 女性
156.5cm 67.1s

※プロフ画像は理想像です※ MAX 2016年8月11日夜 87.6kg 【ダイエット開始から150日目...


みさき
31歳 女性
160.0cm 69.6s

妊娠時の妊娠糖尿病を経て、一時期体重が落ちたものの断乳後徐々にリバウンド。 むしろ過去...

いもこ
56歳 女性
158.2cm 66.7s

過去ブログより 「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経...

sakurako
40代前半 女性
158.8cm 64.5s

2014年5月22日から、脂肪燃焼スープダイエットを始めて、 10月21日まで行なって、−8.2...



27歳 女性
157.0cm 66.5s

(^-^)/

クロフカ
40代前半 女性
160.0cm 67.1s

自分のペースでがんばります!

りゅうき
45歳 女性
156.0cm 68.9s

2017.9.13 健康診断(10.13) 2017.8.10 スクワットダイエット開始 2015.6.28 低炭水...


かりん
女性
157.0cm 67.6s

最高は75kg、動き辛かったです 肥満を脱出してMサイズを着たいです 第一目標はBMI25(61.6...

よさい
40代前半 女性
156.0cm 63.8s

ダイエットはなかなか長続きせず、痩せてもリバウンドの繰り返し。家事育児はだらだら、お世...

ひろひろ
30代後半 女性
159.0cm 68.9s

はじめまして。 今までに数々のダイエットを続けては挫折してを繰り返してきました。 今度...


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52歳 女性 身長:157.4cm
最初のダイエット成功から8年が経ちました。
その間、まぁ、見事に体重の上下を繰り返し。
振れ巾は15sほど。

この一年半は免許取得で歩くこともなくなり、
このところ、見て見ぬふりをしていたのですが
ピン友さんにも励まされ、
マラソン大会にまた出たいと言う欲望も出てきて、
何度目かはもうカウントできないほどですが
頑張ろうかと思います。

この半年、体重怖くて測れません。
現実を見ようかと思います。

全く新しくしちゃおうかとも思ったのですが、
こんなこともあったと残しておこうかと思うので
以前のコメントもそのままに。

よろしくお願いします。





以下2015年まで

〓〓〓〓〓〓〓#
ダイエット、リバウンドの繰り返しで
ブヨブヨに。
ちゃんとした食事生活と体型をまた目指します。

ちょっと今までのダイエット記録を。
2008年9月から始めたダイエット。
13ヶ月で35キロ減らしました。
人生Max体重88→53キロまで。
その後、忙しいと自分に言い訳してリバウンド。
それでもこの5年、何度か減らしたりして
63キロ〜75キロくらいを行ったり来たり。
元々自堕落な性格だから88キロにまで至ったわけで、
暴走すると止まりません。

バランス重視の食事でダイエットしてます。

最初の目標
BMI =25 未満で普通値内で健康体。
61.9kgと29.9%
10.31.2014クリアしました。

次は標準BMI = 22です。
2014年7月30日スタート
開始時74.4kg 35.2%
-7.8kg -2.2%
現在66.6kg 33.0%
あと12.1kg あと6%
目標54.5kg 27.0%

 

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りょう
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164.0cm 81.6s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

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