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みのやん
36歳 女性
159.0cm 66.9s

産後体型戻らず。 長女妊娠前の50がとりあえずの目標。 美容体重は48くらい。 とその前に...

ひーちゃん
女性
158.0cm 68.6s

ダイエット頑張ります。

ののか
女性
159.0cm 64.2s

2018年4月26日 第一目標であった63.0キロになりました!! 69.9→63.0 ...


匠の冴
30代後半 女性
158.0cm 67.1s

2018年11月1日より再スタート(してるとはとても思えないが……) 年内に60キロを切りたいと夢見...

さっちん
49歳 女性
160.0cm 67.1s

パートで事務員をしている主婦です。 息子二人も就職し、子育てが終わりました。 これから...

ガイア
女性
157.0cm 65.6s

何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、...


るー
40代前半 女性
158.5cm 66.1s

目指せスッキリ! スッキリした身体 スッキリした頭 スッキリした部屋 スッキリした生...

まるまる
40代後半 女性
159.0cm 68.9s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...


女性
156.0cm 64.8s

この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。 せめて!せめて!!目標体重まで落とし...


sakurako
40代前半 女性
158.8cm 66.0s

2014年5月22日から、脂肪燃焼スープダイエットを始めて、 10月21日まで行なって、−8.2...

黄色いビスケット
40代後半 女性
160.0cm 63.6s

2018年の4月の時点で76キロほどありました。 8月までに62キロを切る状態まで行きました。 ...

Noire
36歳 女性
160.0cm 64.2s

  ダイエットに挑戦しては、 挫折を繰り返すおバカさん☆ 非常に気まぐれで、 一日に何...


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53歳 女性 身長:157.4cm
最初のダイエット成功から8年が経ちました。
その間、まぁ、見事に体重の上下を繰り返し。
振れ巾は15sほど。

この一年半は免許取得で歩くこともなくなり、
このところ、見て見ぬふりをしていたのですが
ピン友さんにも励まされ、
マラソン大会にまた出たいと言う欲望も出てきて、
何度目かはもうカウントできないほどですが
頑張ろうかと思います。

この半年、体重怖くて測れません。
現実を見ようかと思います。

全く新しくしちゃおうかとも思ったのですが、
こんなこともあったと残しておこうかと思うので
以前のコメントもそのままに。

よろしくお願いします。





以下2015年まで

〓〓〓〓〓〓〓#
ダイエット、リバウンドの繰り返しで
ブヨブヨに。
ちゃんとした食事生活と体型をまた目指します。

ちょっと今までのダイエット記録を。
2008年9月から始めたダイエット。
13ヶ月で35キロ減らしました。
人生Max体重88→53キロまで。
その後、忙しいと自分に言い訳してリバウンド。
それでもこの5年、何度か減らしたりして
63キロ〜75キロくらいを行ったり来たり。
元々自堕落な性格だから88キロにまで至ったわけで、
暴走すると止まりません。

バランス重視の食事でダイエットしてます。

最初の目標
BMI =25 未満で普通値内で健康体。
61.9kgと29.9%
10.31.2014クリアしました。

次は標準BMI = 22です。
2014年7月30日スタート
開始時74.4kg 35.2%
-7.8kg -2.2%
現在66.6kg 33.0%
あと12.1kg あと6%
目標54.5kg 27.0%

 

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ののか
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30代後半 女性 
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160.0cm 67.1s

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りょう
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164.0cm 79.6s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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