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なかちゃん
女性
151.0cm 44.4s

『摂取カロリー<消費カロリーの大原則』以外にダイエットの王道なし!を信条に、減量に取り...

lady
54歳 女性
153.0cm 44.8s

頑張るぞ

ともやん
32歳 女性
152.0cm 45.2s

うんこ!


ma-yuu
30歳 女性
156.0cm 45.9s

高校から2年に1回ほど ここでお世話になっています(*>_<*)ノ!! 今回はリベド血管炎になったと...

ミニオン
女性
151.0cm 44.7s

MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ 原因は過食と運動不足 楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ ...

グミ
34歳 女性
151.5cm 46.7s

諦めたらそこで試合終了


sabo
女性
156.0cm 42.5s

内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした...

アラレちゃん 
50代後半 女性
153.3cm 45.0s

(元よっちゃん→元キノコ→元ペコちゃん) ピンキー出戻り娘ですw 夫婦とも10s減量成功^^...

さき
22歳 女性
153.0cm 46.2s

こんにちはさきです☆ 綺麗な女性になるため、ダイエットを始めました(*^▽^*) くびれと足...


ミカりん
26歳 女性
156.0cm 47.0s

昨日体重はかったらいま人生ピークでしたわ!照れw 47キロという第一目標は、10がつ18日ま...

z30634
15歳 男性
155.0cm 45.0s

毎日頑張りましょう〜 連絡ライン:coshome

食い改めよ
50代後半 女性
153.8cm 47.6s

3kgくらい減らしたい


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30代前半 女性 身長:153.5cm
2010年1月7日時点
49.2?でした


2010年4月20日時点
46.0?



なまけてたので
再スタートです



無理なく
1ヶ月ー1.5?


5/1まで
44.5?

6/1まで
43.0?

7/1まで
41.5?

8/1まで
40.0?


8月までに
40?なる





一緒に
頑張ってもらえる方
声かけてください



153.5センチ前後の方
声かけてください





【結果】
5/1の記録
44.6?
2010年4月20日スタート
開始時46.0kg
-1.4kg
現在44.6kg
あと4.6kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

ゆーち
30代前半 女性 
157.0cm 55.0s

みずたま
32歳 女性 
151.0cm 55.4s

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