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こはる
女性
160.0cm 69.8s

やる気スイッチが入ったので、 コツコツ細々と頑張ります!! 小心者ゆえ、足跡は非表示・・・...

かしげぎん
50代後半 女性
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12月9日からダイエットを始めました 猫が大好きです 目標体重は54キロ 頑張りまーす よろ...

まなみ
40代後半 女性
162.0cm 73.6s

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ねこ舌
50代後半 女性
160.0cm 75.1s

月曜断食やってます。 毎月、目標体重を設定して 最終目標達成出来るように頑張ります! ...

nagaiakio69
55歳 男性
165.0cm 71.6s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

ポヨポヨン
40代前半 女性
160.0cm 71.8s

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バターナッツ
40代後半 女性
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新生 Apple☆から 名前を変更 ふあいと あたし

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30代後半 女性
163.3cm 71.1s

ど放置からの帰還(´・∀・`) すっかり忘れてしまっていた… とりあえずコツコツ少しずつ 減...

ヘルマ
女性
163.0cm 73.8s

最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)


かんな
40代前半 女性
159.0cm 73.3s

ダイエットを細く長く続けて、日常になるよう習慣ずけたいです。

ぽにょぽにょ
50代後半 女性
159.0cm 74.1s

やばい やばい  まぢで痩せないと〜〜(T_T) 大きな病気をしてから8年で20キロ太ってしま...

ちっぷ
30歳 女性
163.0cm 74.9s

心機一転! 心を入れ替えてがんばる! 皆さんの日記を覗かせて頂きながら ヤル気を継続さ...


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30代後半 女性 身長:162.0cm
太っていることが、仕事に支障をきたしています。
第一印象。なんとかしようと思ってたら、そんなにならないだろ。とお叱りを受けました。
痩せてた頃はイイ女だったのになあと。

悔しい。この悔しさを忘れない。

絶対に頑張りたいです。
一緒に頑張れる仲間ができたら嬉しいです。


目標

9月度…70キロ
10月度…66キロ
11月度…63キロ
12月度…60キロ
1月度…58キロ
2月度…56キロ
3月度…55キロ

年度内に、この目標設定でクリアできるよう頑張ろう。
そして、新年度にはビシッと昔のスーツを着る!!



2014年7月20日スタート
開始時72.1kg 34.3%
+0.7kg +0.3%
現在72.8kg 34.6%
あと20.8kg あと10.6%
目標52.0kg 24.0%

 

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こはる
女性 
160.0cm 69.8s

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.3s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.6s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

きなこ
34歳 女性 
150.0cm 79.7s

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