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M
20代後半 女性
159.0cm 66.1s

絶対痩せます。 よろしくお願いします。

HDK☆脱38.8kg
女性
161.0cm 68.3s

HDK☆脱38.8kg (本当はできる子☆脱38.8kg)です 皆さん 仲良くして下さい (*´∇`*) 88.8k...

なおきんぐ
49歳 女性
158.0cm 66.8s

趣味かよ?ってほど何度もダイエットに取り組み、 特技かよ?ってほど何度もリバウンド。 ...


あや
58歳 女性
161.0cm 68.4s

みゅん
50代前半 女性
163.0cm 69.3s

(´・ω・`)

アブチロン
51歳 女性
161.0cm 66.9s

2019年となりました。 ピンキーも6年目に突入。 どうやら更年期本格的に突入してきた感じ...


まるまる
40代後半 女性
159.0cm 68.6s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...

薬研
女性
161.0cm 69.6s

。。

ショコラ
40代前半 女性
160.1cm 67.3s

運動を続けながら、 健康的に痩せるのが目標の主婦です。 画像は輝星君☆  GWに鎌ヶ...


みねこ
56歳 女性
160.0cm 71.6s

元から華奢ではなく、子供の頃から体格の良い子でした。 30〜40歳代ゎ60s前後で維持してい...

くま*とも
女性
160.0cm 68.4s

レコダイ歴11年目、痩せてはリバンドの 繰り返しです。今回はなかなか体重が落ちません。 ...

香緒里
30代前半 女性
157.9cm 70.7s

幼い頃から右上がりの体重… Maxは中3の時の84kgでした(ノД`) 2009年に65kg→59kgまで痩せの...


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40代前半 女性 身長:160.0cm
産後15s以上太る。
16/9 ランニング始
17/2 10Kマラソン 5Kでリタイア
18/2 10Kマラソン 77分
   10Kマラソン 80分
18/6 76.3kg 41.7% run5
 きちんと三食&ジョグ
 ★三食普通食を食べる。
 ★速く走らない。
 ★痩せるまで足を温存。
 ★19/1からパンや菓子適度OK
18/7 74.1kg 40.7% run7 185分
18/8 73.0kg 40.4% run11 590分
18/9 71.9kg 39.0% run15 350分
18/10 72.5kg 39.3% run10 210分
18/11 73.1kg 38.4% run12 282分
18/12 72.8kg 40.3% run11 281分
 10Kマラソン 71分
19/1 70.7kg 38.4% run14 370分
 10Kマラソン 68分
19/2 69.7kg 38.9% run12 165分
 10Kマラソン 69分
19/3 70.8kg 39.3% run4 180分
19/4 70.8kg 37.4% run9 464分
 10Kマラソン 74分
19/5 70.6kg 39.1% run10 430分
19/6 69.2kg 37.4% run
19/7 kg % run
19/8 kg % run

代謝を落とさずのんびり。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+2.1kg
現在69.1kg 38.7%
あと9.1kg あと10.7%
目標60.0kg 28.0%

 

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あや
58歳 女性 
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えーたん
50歳 女性 
151.6cm 50.1s

Z1000R2
男性 
167.9cm 72.8s

エンジェル
女性 
151.7cm 51.1s

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