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マロン♪
27歳 女性
166.0cm 71.8s

2015.9.5更新 久しぶりに日記書いてます。 いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張りま...

mirai
34歳 女性
169.4cm 72.5s

赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪

しゅん
38歳 女性
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結婚して、子供ができて みるみるうちにぽっちゃりに。。。 20代の頃の体型に戻すべく頑...


Alison
31歳 女性
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健康的な美しさを手に入れる! 目標は55kg。 2017/7月から8週間集中のパーソナルトレーニ...

三毛猫ヤマト
30代後半 女性
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7/10からはじめて5ヶ月で30kg減です。 基本糖質制限+カロリー制限とジョギングです。 寒...


バンビ
40代後半 女性
170.0cm 70.6s

健康第一☆ 堕落した生活を改善し 続けられるように  体重+体脂肪のレコーディングも ...

satoshi
40代前半 男性
165.0cm 74.5s

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セレナ
48歳 女性
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2012.9.30糖質制限に出会う 2012.10.1糖質制限開始 糖質制限を知り今までどんなに自分が...


まりこ
34歳 女性
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産後太りを解消させるために頑張りたいアラサーです

もあこ
女性
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はじめまして。 見事にリバウンドしてまたダイエットする決意をしてここにやってきました〜...

なしこ
女性
168.0cm 74.1s

「このままじゃいけない」と思いつつ、一度も痩せることができずに数えきれない挫折を繰り返...


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男性 身長:167.4cm
2014年6月1日より開始
体重70kg超 体脂肪率20%台
30代前半加圧トレや筋トレしていたので体脂肪率8%台でしたが
面倒で止めてお菓子ばかり食べていたらムゴイ状態になってしまいました。
ウエストも73→85と・・・



2014年7月3日スタート
開始時73.1kg
-1.1kg
現在72.0kg
あと2kg
目標70.0kg

 

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合計

 

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ぬこにゃ
女性 
169.0cm 69.7s

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ムスタング☆38
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ポヨポヨン
40代前半 女性 
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