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しゅん
38歳 女性
166.5cm 71.0s

結婚して、子供ができて みるみるうちにぽっちゃりに。。。 20代の頃の体型に戻すべく頑...

もあこ
女性
165.0cm 72.0s

はじめまして。 見事にリバウンドしてまたダイエットする決意をしてここにやってきました〜...

ルカ
40代前半 女性
170.0cm 66.9s

よろしくお願いします


白玉
40代前半 女性
165.0cm 69.1s

フルマラソン完走の為に頑張ります。

うちゃ
20代後半 女性
165.0cm 69.4s

2015.9.6〜 103.3キロから再START! 開始から1年経った*\(^o^)/* 1年で−34キロ! 3月...

バンビ
40代後半 女性
170.0cm 71.4s

健康第一☆ 堕落した生活を改善し 続けられるように  体重+体脂肪のレコーディングも ...


とうやおぢさん
男性
166.0cm 67.0s

ダイエットだけではなく、健康に生きよう!

エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

ワンピース着たい!
30代後半 女性
165.0cm 68.9s

ワンピースをもう一度着たいです! 若いころはは49s〜55s。 妊娠で80s台に。 出産後...


188
30代後半 女性
165.0cm 66.5s

幼少時代から肥満児で、ダイエット人生。MAXで84キロ。。。 二人目を出産後、56キロ前後ま...

Kobaoi
20代前半 女性
165.0cm 67.7s

来年の夏にはビキニを着るぞ!!

のびー
女性
165.0cm 67.3s

そろそろ本気だして 頑張るぞー (`・ω・´)


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男性 身長:167.5cm
2014年6月1日より開始
体重70kg超 体脂肪率20%台
30代前半加圧トレや筋トレしていたので体脂肪率8%台でしたが
面倒で止めてお菓子ばかり食べていたらムゴイ状態になってしまいました。
ウエストも73→85と・・・



2014年7月3日スタート
開始時70.1kg 16.9%
-1kg -4%
現在69.1kg 12.9%
あと7.4kg あと2.9%
目標61.7kg 10.0%

 

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昨日
合計

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.7s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.4s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 38.6s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 74.7s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

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