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ひまわり
45歳 男性
170.4cm 73.8s

2018年3月30日 75キロマックス体重(涙) 7月中に67キロまで落とす 4月末 72キロ→72....

nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 69.0s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

momotaro
男性
170.0cm 72.0s

必ず10以上キロダイエットして、 スリムになっておしゃれするぞ!


紫蘭
53歳 男性
170.0cm 71.3s

たくさん食べ いっぱい飲み へとへとになるまで働いて 家族サービスは、一番頑張るぞ そ...

Koichi

168.0cm 69.0s

痛風になったので頑張ります

まりこ
35歳 女性
166.0cm 70.0s

産後太りを解消させるために頑張りたいアラサーです


脱万年ダイエッター
54歳 女性
168.0cm 72.6s

デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここ...

バンビ
40代後半 女性
170.0cm 70.4s

健康第一☆ 堕落した生活を改善し 続けられるように  体重+体脂肪のレコーディングも ...

ふぅ♪
女性
165.0cm 72.3s

随分長く ダイエットしてます。 が、何故か!? どんどん大きくなってる ようにも… 確か...


マロン♪
27歳 女性
166.0cm 69.8s

2018.4.30更新 ゆるーくダイエット!

くまさ
男性
170.0cm 71.8s

はじめまして 別のサイトからの移動 太ってきたので、またダイエット再開 今までに レ...

うちゃ
20代後半 女性
165.0cm 70.5s

2015.9.6〜 103.3キロから再START! 開始から1年経った*\(^o^)/* 1年で−34キロ! 3月...


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男性 身長:167.4cm
2014年6月1日より開始
体重70kg超 体脂肪率20%台
30代前半加圧トレや筋トレしていたので体脂肪率8%台でしたが
面倒で止めてお菓子ばかり食べていたらムゴイ状態になってしまいました。
ウエストも73→85と・・・



2014年7月3日スタート
開始時74.0kg   
-2kg
現在72.0kg 15.9%
あと9kg
目標63.0kg   

 

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昨日
合計

 

  2018年6月  
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茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

kk
45歳 女性 
155.5cm 79.4s

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