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夏海
女性
153.0cm 53.8s

お腹を引っこめたい

ピノコ
44歳 女性
155.0cm 55.8s

40代の主婦です。心療内科に通っています。 体重があまりにも重いのでダイエットを決意し...

Luna
49歳 女性
156.0cm 54.4s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...


My a'th Kernow
女性
153.2cm 56.8s

運動女子 カロリーコントロール

のの
女性
153.0cm 52.4s

(*´ω`*)

ぐでたMANAZOU
33歳 女性
152.2cm 55.0s

マイルール ●野菜を一日一食全部食べる、六時に起きる、11時に寝る、等


1000
40代前半 女性
150.0cm 53.0s

食べ過ぎない 月-1kにするには-240kcal BMIで標準範囲内最低値18.5になるには42k!! 45k平...

♪ララ♪
40代後半 女性
156.0cm 57.4s

♪v(*'-^*)^☆

レモンサイダー
45歳 女性
153.0cm 52.2s

出産前体重45キロ目標! まずは、40キロ台まで、、あと3キロ❣❣


いずみ
50代後半 女性
152.0cm 55.3s

訪問ありがとうございます。 ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。 今はウ...

みきすけ
40歳 女性
155.0cm 53.1s

甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!

はや
50代後半 女性
155.6cm 54.5s

体の老いは年齢のせいじゃない!


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30代前半 女性 身長:153.0cm
☆復活☆
2歳と7ヶ月の娘たちの母です\(^^)/

毎日てんてこまいになりながらすごしてまーす!
ダイエットも頑張りつつ、キラキラな毎日送れるようにがんばりまーす!



2016.11.17



開始時→2014.6.30 体重68.0` 体脂肪44.0%
2014.7.31 体重70.0` 体脂肪41.5%
2014.8.31 体重61.0` 体脂肪35.4%
2014.9.30 体重60.2` 体脂肪計測なし
2014.10.31 体重59.3` 体脂肪35.4%
2014.11.30 体重58.6` 体脂肪35.8%
2015.1.31 体重58.3` 体脂肪35.7
2015.3.31 体重58.4` 体脂肪計測なし
2015.5.31 体重58.1` 体脂肪33.1
2014年6月30日スタート
開始時68.0kg 44.0%
-13.2kg -10.9%
現在54.8kg 33.1%
あと4.8kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.7s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

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