1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

はる。
女性
153.7cm 50.0s

健康的に可愛く。

なち
25歳 女性
154.0cm 47.9s

《2012/5/5〜DIET START!》 数字に振り回されないよう 見た目で勝負! でも最近食べ過...

dvdhot
18歳 男性
155.0cm 50.0s

line id:coswig


食い改めよ
50代後半 女性
153.8cm 48.2s

3kgくらい減らしたい

くろねこ
43歳 女性
150.0cm 50.0s

4児の母です。隠れ肥満(?)おなかの肉をなんとかしたい 筋肉をつけたい。頑張ります。

ガーコ
30代後半 女性
150.0cm 46.0s

4月1日を目標達成を目指しています。


咲希
40代前半 女性
150.0cm 48.2s

第2子をH23年3月に出産し 体重が戻らず 無理せずゆっくりダイエットしています。 H30.1月暫...

z30634
15歳 男性
155.0cm 45.0s

毎日頑張りましょう〜 連絡ライン:coshome

ka7
20代前半 女性
150.0cm 49.1s

万年ダイエッター 痩せてかわいくなりたいです(^O^)


さきら
21歳 女性
153.5cm 48.0s

こんにちわ、

☆happy☆
女性
152.0cm 50.0s

最後のダイエットにしたいです。 脱デブ。 美body目指します!! 大幅なリバウンド...

日和
50代前半 女性
155.0cm 50.2s

更年期が始まって体重増加。 とりあえず 体脂肪率を減らすことと 身体を引き締めること...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


46歳 女性 身長:152.0cm
ダイエットと禁煙に励む記録日記です


6/29 50.6kg 30.0%
7/31 49.2kg 27.7% ▲7268
8/31 48.0kg 27.4% ▲7603
9/30 45.9kg 26.5% ▲7207
BMI 19.7
骨格筋率 28.8%
体年齢 34才
内臓脂肪レベル 3
基礎代謝 1073
2014年6月29日スタート
開始時50.6kg 30.0%
-2.7kg -6.9%
現在47.9kg 23.1%
あと2.9kg あと1.1%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!