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ののか
女性
159.0cm 63.3s

2018年4月26日 第一目標であった63.0キロになりました!! 69.9→63.0 第...

neconeko
50代後半 女性
163.0cm 59.2s

2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。

みこち
30代後半 女性
161.0cm 59.0s

はじめまして、徐々についた肉をなんとかしたく真剣にダイエットに取り組みたいと思います。...


さいな
30代前半 女性
158.0cm 59.0s

初めまして☆ 今回こそダイエット成功して 自分に自信をつけたいと思っています ...

たぬ
49歳 女性
158.0cm 60.9s

体重計に乗りたくなくて、健康診断を避けまくって生きて来ました(´・ω・`) 今日5年ぶりに体...

団子
21歳 女性
163.5cm 60.4s

☆自分に自信が持ちたい ☆第一目標 58kg 30% ☆第二目標 55kg 28% ☆最終目標 53kg 25% 再開...


Rize
30代後半 女性
163.0cm 59.9s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい レベル忘れるから覚...

sara
女性
160.2cm 60.9s

2018の目標! 1/31 57 × 2/28 56 × 3/31 58 × 4/30 51 × 5/31 58 ○ 6/30 57 ○ 7/31 5...

こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 61.7s

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...


ファジー
47歳 女性
161.5cm 63.3s

・・・・・・・・☆・・・・・・・・・・・☆・・・・・・・・ ・昔名、れいん。 ・何度目かのリスタート族 ・最終目標67...

ゆきぱんだ
45歳 女性
162.0cm 62.0s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

みっちょん
50代後半 女性
159.0cm 62.0s

50代でもチャレンジしてみようかなと登録してみました。 この年だと代謝が落ちてきてなかな...


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47歳 女性 身長:160.5cm
ダイエットダイアリーからお引越ししてきました♪

2011年8月 
体重 84.55kg
体脂肪44.3%

から、現在まででマイナス22.45kg達成中☆

最終目標は、20歳台の頃の48kg〜52kgで維持していくことです! 
2014年6月29日スタート
開始時62.1kg 30.8%
-0.3kg -0.8%
現在61.8kg 30.0%
あと2.8kg あと2.5%
目標59.0kg 27.5%

 

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昨日
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ののか
女性 
159.0cm 63.3s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.2s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.0s

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茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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