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りゅうき
45歳 女性
156.0cm 69.0s

2018.5.11 健康指導 6ヵ月(11.10)で-3s 2017.9.13 健康診断(10.13) 2017.8.10 スク...

ガイア
女性
157.0cm 71.6s

何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、...

えの
50代後半 女性
160.0cm 74.3s

 9月半ばに親戚の結婚式に出席するため、ダイエットを決意しました。一昨年76sから半年か...


まなみ
40代前半 女性
162.0cm 71.2s

結婚前の体重に戻したい!!

なしお
36歳 女性
160.0cm 71.6s

これで最後のダイエットにしたい!! 気に入った洋服をサイズを気にせず買いたい!! 子供...

ショコラ
40代後半 女性
160.0cm 70.3s

自分と家族のために、ダイエット中の主婦です。 日記&運動を続けながら、 健康的に痩せ...


ぱかぽこ
40代後半 女性
156.0cm 69.9s

40代半ばを迎え、こりゃイカンと立ち上がりました。やっとか…。体重減らして、高血圧とコレス...

こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 69.6s

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

さくら
女性
160.0cm 69.2s

あまりに綺麗な数字だったので 記録再スタートです。 記録することを楽しみたいと 思って...


メリ
42歳 女性
161.0cm 70.4s

アメーバブログに疲れてたどり着きました。 ダイエットのルールは「夕飯抜き」、これだけ...

香緒里
30代前半 女性
157.9cm 73.6s

幼い頃から右上がりの体重… Maxは中3の時の84kgでした(ノД`) 2009年に65kg→59kgまで痩せの...

なみ
40代前半 女性
159.0cm 70.3s

だらしなく太ってしまった自分を変えるため、ダイエットをがんばろうと思います。


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47歳 女性 身長:159.0cm
初めましてm(_ _)m
某サイトより本日引っ越して来ました
昨年半年間の暴飲暴食で20K超の
体重増加→ヘルニア→2週間動けない(´;ω;`)
このままではいけない(*`エ´*)・・・
ついでに・・・去年買ったジーンズが
入らない(´・_・`)・・・ウエスト15cm以上・・・
ボタンが離れてる・・・Tシャツ・・・ピチピチ(゚o゚;
今年の夏は何着るんだぁ〜(´;ω;`)
そこで某サイトへ登録・・・
3ヶ月間ダイエットにはげみ・・・
(2014年3月31日〜6月28日)
88Kg→77.25Kgへ落としました・・・
目標
後10Kg減で気長に頑張りますので
よろしくお願いしますm(_ _)m
2014年6月29日スタート
開始時77.4kg 40.2%
-6.1kg -4.8%
現在71.3kg 35.4%
あと3.3kg あと7.4%
目標68.0kg 28.0%

 

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 69.0s

ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 74.3s

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ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 62.2s

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