1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

意志強子
52歳 女性
160.0cm 52.4s

やはり日記を非公開にしていてはだめだと気づきました。 再度心を入れ替えてがんばります!

みみ
女性
160.0cm 52.8s

たまちゃん
23歳 女性
164.0cm 54.3s

まる顔が元の輪郭なのか、 太ったからなのかよく分からない今日この頃。 日常の日記も含め...


エポック
女性
159.0cm 50.9s

美味しい物を食べたり、お酒を飲むのが大好きです♪ 健康に注意しながらコツコツとダイエッ...

coco
47歳 女性
164.0cm 55.1s

( ̄∇ ̄)太った………!!!!! 60`overに(o_ _)o 目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります...

**Mori ☆girl**
女性
160.0cm 52.6s

****************************** ☆******☆*☆**☆***☆**☆**☆*☆* 【...


茄子江
40代後半 女性
165.0cm 54.6s

寒くてジョギングをサボっていたら、あっという間に5キロオーバー? デブ体重が定着しないう...

なこ
40代前半 女性
161.0cm 51.4s

(2015.11.15.記) 目標の48kgを上限に、 2016年happy new year!迎春。 まずは、2月まで...

マナカ
43歳 女性
162.0cm 49.1s

放置していましたが、再開。 ドカ食い抑制、運動を習慣化する。レコーディング。 【2...


まな
26歳 女性
160.0cm 52.8s

2人子どもを産んで蓄えた脂肪が全然戻らない ましてや溜まっていくばかり。。 そろそろ...


女性
160.0cm 52.0s

ほっぺ肉を落としたい

あや大福
22歳 女性
160.0cm 50.3s

腹の肉が気になり始めた今日この頃… まだ大丈夫と甘えていたら これは本気でやばいんじゃな...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


46歳 女性 身長:162.0cm
アメリカ在住です。大きなアメリカ人に紛れて、少しづつ成長してしまいました・・・。

目標体重よりも、目標体脂肪率の達成に励みたいと思います。

エクササイズビデオで行きます。コアリズムも気になるけど、それよりも二の腕を先に引き締めたいのでターボジャムでまずは一ヶ月トライします。
2008年12月6日スタート
開始時52.4kg 28.6%
-0.3kg -0.7%
現在52.1kg 27.9%
あと3.1kg あと5.9%
目標49.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

ひより
女性 
163.5cm 53.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.0s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

一覧へ

 

れいな
23歳 女性 
151.0cm 44.2s

なっちゃん
27歳 女性 
161.4cm 44.2s

Jullia
45歳 男性 
162.0cm 68.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!