1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

いの字
女性
162.0cm 53.6s

くまにょ
40歳 女性
164.0cm 51.7s

2度ほど60キロ近くになりました。 今思えば甘い物や炭水化物食べ過ぎてました('A`) 現...

*LΘVЁ*
女性
160.0cm 50.4s

ダイエットをしてやっとヒップが小さくなり Sサイズのパンツが履けるようになりました。 一応、目標...


まじょこ
女性
160.0cm 50.1s

ダイエット方法模索中。 B 90p w 59p H 89p 太もも 49p 脹脛 34p 足首 20p

あきよし
30代前半 女性
161.0cm 54.8s

よろしくお願いしますー(*゚∀゚*)

みみ
女性
160.0cm 52.8s


リュウ
37歳 女性
164.5cm 52.3s

公開することで自分を追い込みたいと思います。 お腹に子供いないのに、いた時と同じ体重...

ゆり子
40代前半 女性
161.2cm 53.0s

お腹ポッコリだから… 腕が太いから… 足が太いから… そんな理由で諦めていた事をダイエッ...

しんぷる
40代前半 女性
165.0cm 54.2s

お通じの記録がメインです。


ゆき
47歳 女性
164.0cm 54.0s

たばこやめて+8kg アルコールやめて+3kg 洋服が入らないし、座ってられない・・・

きさらぎ
女性
160.0cm 54.3s

3年かけてじっくり増やした4kgを、なんとか半年で落としたい! *目標@ 11月中旬 52kg ...

まなうさ
20代前半 女性
159.0cm 54.5s

20代のうちに、がんばります。


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


46歳 女性 身長:162.0cm
アメリカ在住です。大きなアメリカ人に紛れて、少しづつ成長してしまいました・・・。

目標体重よりも、目標体脂肪率の達成に励みたいと思います。

エクササイズビデオで行きます。コアリズムも気になるけど、それよりも二の腕を先に引き締めたいのでターボジャムでまずは一ヶ月トライします。
2008年12月6日スタート
開始時52.4kg 28.6%
-0.3kg -0.7%
現在52.1kg 27.9%
あと3.1kg あと5.9%
目標49.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.0s

しょこら
女性 
162.7cm 54.9s

一覧へ

 

れいな
23歳 女性 
151.0cm 44.2s

なっちゃん
27歳 女性 
161.4cm 44.2s

Jullia
45歳 男性 
162.0cm 68.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!