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ちょたろう
46歳 女性
164.5cm 51.5s

ダイエットは健康管理!太りすぎず痩せすぎずに からだに良い生活習慣を 続けていくこと...

けるる
48歳 女性
159.4cm 52.5s

ダイエットの目的は健康維持。 21歳で右膝半月板損傷により半月板の一部を切除。43歳で腰椎...

ひより
女性
163.5cm 49.7s

万年ダイエッターですw 一日中体重のこと考えてます。 食べてるときも… だから疲れるし楽しめ...


ピンク
58歳 女性
162.0cm 54.1s

2度目の登録です。 おなかの周りに付いた 浮き輪状の脂肪を落とした〜い!! 部分痩せを...

いつみ
49歳 女性
162.0cm 49.6s

ダイエット始めて二ヶ月半 登録していた サイトが閉鎖に なるみたいで 引っ越してきました ...

のり母さん
52歳 女性
159.0cm 52.1s

40代中に生涯最大のダイエットに成功し65sから最高46sまで落ちました。多少増えながらも48...


くまにょ
41歳 女性
164.0cm 52.4s

2度ほど60キロ近くになりました。 今思えば甘い物や炭水化物食べ過ぎてました('A`) 現...

イソフラボン
30代前半 女性
161.8cm 52.0s

3ヶ月は継続する 2018/06/21 53.4kg  平均1509kcal 2018/07/01 52.9kg(-0.5kg) 2018/0...

可愛くなる*
20代後半 女性
163.0cm 49.9s

本気で痩せて可愛くなる*


かおり
32歳 女性
159.0cm 53.6s

ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記 (半年以内、だから2018.5までに。) 2017....

ゆき
27歳 女性
160.0cm 51.2s

元々普通体型の私が、人生で初めてダイエット。 2015年10月から、半年間で46s→54sへ。 ...

意志強子
52歳 女性
160.0cm 51.4s

やはり日記を非公開にしていてはだめだと気づきました。 再度心を入れ替えてがんばります!


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47歳 女性 身長:162.0cm
アメリカ在住です。大きなアメリカ人に紛れて、少しづつ成長してしまいました・・・。

目標体重よりも、目標体脂肪率の達成に励みたいと思います。

エクササイズビデオで行きます。コアリズムも気になるけど、それよりも二の腕を先に引き締めたいのでターボジャムでまずは一ヶ月トライします。
2008年12月6日スタート
開始時52.4kg 28.6%
-0.3kg -0.7%
現在52.1kg 27.9%
あと3.1kg あと5.9%
目標49.0kg 22.0%

 

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