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女性 身長:161.2cm
夏休みに半月で3キロ減のダイエットに成功しました。食事制限、これにつきました!!野菜を主にとってカロリー減らていたし、たまには自分にご褒美として甘いものを食べたりしていたので無理はしてませんでした。でも3キロ減った安心感からそれからダイエットを中断してしまい、今に至るのですがリバウンドはしてません!!これからまた頑張ります!!卒業までには60前半になりたい!!
2008年12月6日スタート
開始時68.0kg 40.0%
-6.8kg -4%
現在61.2kg 36.0%
あと4.2kg あと11%
目標57.0kg 25.0%

 

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