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マキシマムザマリモン
25歳 女性
164.0cm 62.1s

16歳マックス61キロから52キロまで戻し、大学生、社会人を経てまた25歳63キロのマックスに戻...

ゆりのすけ
40代前半 女性
164.0cm 61.7s

続けられるようにがんばります☆

☆lotta☆
43歳 女性
163.5cm 57.0s

メリハリボディーが理想☆ バストとヒップをアップさせて 手足は細く筋肉質過ぎないしなや...


うさぎ( ・ x ・ )
57歳 女性
162.4cm 60.8s

2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kg...

Rize
30代後半 女性
163.0cm 60.1s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい 現在レベル226→233☆...

のっち
45歳 
163.0cm 58.0s

今まで、ジムに通っていましたが、4月からジムをやめて、パーソナルトレーニングを行う事に...


りんご
30代後半 女性
161.0cm 59.4s

ジムに通い56kgまでは落ちたのですがまたリバウンド。。 60kg寸前でようやくまたダイエット...

www.yaserodebu.co.jp
20代後半 女性
164.0cm 57.0s

食事制限と運動で減量中。 現在有給消化中

☆MALTA☆
40代前半 女性
162.0cm 60.2s

バンコク在住☆ バンコク来て6年。 タイに来て2年で増えた体重約10kgを落とすべくダイエッ...


ペンギンちゃん
女性
163.0cm 62.0s

食べるのが好きなのに、太りやすいのが悩みです。 食べ過ぎた分、燃焼するぞ!o(`^´*)

ROSA
38歳 女性
163.0cm 57.0s

在宅ワークになってから どんどん体重が増えてしまい。 お洒落も楽しめなくなってきたので...

マロン♪
29歳 女性
165.0cm 62.4s

2019.8.10更新 食事制限(糖質制限)と運動で頑張ってます!


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39歳 女性 身長:163.3cm
夏に向けてダイエット開始!

コメント大歓迎です♪
2014年6月13日スタート
開始時60.0kg 32.8%
-0.4kg -2.5%
現在59.6kg 30.3%
あと7.6kg あと3.3%
目標52.0kg 27.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 61.7s

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まーや
53歳 女性 
159.3cm 46.0s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 58.0s

ガイア
女性 
157.0cm 64.8s

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