1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

ゆず子
50代前半 女性
162.0cm 62.0s

久しぶりにやる気がでた事を機会に更年期な自分を認めつつ、少しでも明るく過ごせるよう日記...

todahi
60代前半 女性
161.0cm 58.4s

なるだけ食べるのは我慢したくない。 健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指した...

Rize
30代後半 女性
163.0cm 59.9s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい 現在レベル226→233☆...


neconeko
50代後半 女性
163.0cm 59.9s

2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。

ケイティ
40代後半 女性
164.1cm 59.3s

10kg増量したまま早5年。 もういい加減デブな自分とはおさらばしたい! 昔のように、...

こうちゃん
30代前半 女性
162.0cm 61.3s

下半身デブです。 キープしてたのにリバウンドしました。 *読者登録は気分で好き勝手にや...


vani
30代後半 女性
161.6cm 62.2s

2019年こそはやせる☆ MIN 47.8kg MAX 67kg 週3〜5程度ジム通ってます。 ◆菜々...

あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 62.2s

はじめまして、あんずひめです。 万年ダイエッターを脱却すべく参りました。 お花、お料理...

おひょうちゃん
40代後半 女性
165.5cm 58.1s

ダイエットに真面目に取り組んでいるのに、なかなか体重が落ちていかない…。 それでも、マイ...


もも
40代前半 女性
163.0cm 58.5s

甘い物の食べ過ぎで体重増加 あまり無理しないで2020年9月までに 目標達成できるように1ヶ...

りんご
30代後半 女性
161.0cm 59.4s

ジムに通い56kgまでは落ちたのですがまたリバウンド。。 60kg寸前でようやくまたダイエット...

www.yaserodebu.co.jp
20代後半 女性
164.0cm 57.0s

食事制限と運動で減量中。 現在有給消化中


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


38歳 女性 身長:163.3cm
夏に向けてダイエット開始!

コメント大歓迎です♪
2014年6月13日スタート
開始時60.0kg 32.8%
-0.4kg -2.5%
現在59.6kg 30.3%
あと7.6kg あと3.3%
目標52.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年4月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 62.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

一覧へ

 

ガイア
女性 
157.0cm 66.1s

ふぅ♪
女性 
164.5cm 64.2s

ぴよ子
36歳 女性 
148.6cm 48.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!