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まったり
42歳 女性
159.5cm 51.2s

はじめましての方、はじめまして! 常連さん、ありがとうございます♪ 主婦で、高校生、中...

milk
50代前半 女性
158.0cm 52.2s

おなかの一番細いところは75.0cm (ゴムの跡ラインは77.5p) 下腹の最大値は89.0cm 手首...

juney
36歳 女性
156.0cm 52.9s

2013年2月24日から1週間、脂肪燃焼スープダイエットを始めました。 終了してから気の緩み...


ぺだる
55歳 女性
158.0cm 55.7s

50代になったら、体重が増えたきり減りません。 もともと痩せていたわけではないけれど、 ...

かおりん
45歳 女性
157.0cm 52.0s

看護師でパートしています。 40歳を過ぎてから体重&体脂肪ともに急激に増え始め、なかな...

パンサー
30代後半 女性
156.0cm 56.2s

再々×?チャレンジ! 年齢と共に基礎代謝が低下しますが、 規則正しい食生活と柔軟体操して...


Luna
50歳 女性
156.0cm 53.1s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...

チョコ
40代前半 女性
157.2cm 53.2s

脱1日坊主!! まずは3日続ける

かめ
30代前半 女性
157.0cm 51.7s

第二子出産後、体重と体型が戻らず四苦八苦中です! 見た目も中身も理想の美人に近づけるよ...


ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 51.1s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...

いそしはん
29歳 女性
156.0cm 51.6s

☆ダイエット履歴☆ 人生最高値は中学卒業時の69kg。 【2012年3月】60kg切って56kgまで...

ゆめ。
女性
155.5cm 56.0s


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34歳 女性 身長:157.5cm
≪2014/06/11スタート≫
今までDDで記録してたんですけど、今月で終了することを知ってココで記録してみます(*^^*)

食事記録は文字で書き込むよりも写真で記録していきます♪
マイペースに更新していくのでよろしくお願いします(^^)/

あたしはおっきな目標にすると、なかなか達成できないとあきらめてしまってなまけてしまう傾向があるので(^^ゞ
目の前の小さな目標から意識してクリアしていって自分に成功グセをつけたいと思います☆!

≪決意≫
14/06/18【脱出53kg(≧ω≦)】
14/07/18【この冬、細足×ニーハイブーツ】
14/08/25【おっきいお尻は自分の魅力!くびれ作りに集中】
14/10/05【ママになるための体作り!♪】
15/05/24【お盆までに−2kg!】←無理でした。
15/08/16【プーケット行くまでに引き締める!`´】
16/01/10【引き締まった爆弾ボディ^^】
2014年6月11日スタート
開始時53.8kg 29.6%
±0kg +0.3%
現在53.8kg 29.9%
あと3.8kg あと1.9%
目標50.0kg 28.0%

 

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ふぅ♪
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165.0cm 72.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

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