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おちゃら
女性
153.0cm 65.8s

60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから 筋トレ、食事を 楽しく持続できるよう...

りこりん
40代前半 女性
154.0cm 67.0s

洋ナシ体型/皮下脂肪型/腰回り&下半身デブ 満月→筋肉 新月→有酸素運動 +黒酢   ネギ…...

りりく
41歳 女性
158.0cm 66.7s

子ども二人産んで約10年の間に、16キロ増えました😵💦。 絶対に!!今度こそ...


あったん:)
29歳 女性
153.0cm 63.1s

2017.11 boy 2019.07 boy 出産っっ! 全然キラキラしたママになれません(´・ω・`) 夫...

やっぴー
20代前半 女性
158.0cm 63.0s

2020.05.18start 158a/63`

春月
40代前半 女性
157.0cm 64.7s

痩せるのもですが、 体力をつけたいです。 頑張ります!


ようこ
30代後半 女性
156.0cm 66.7s

身体が悲鳴を上げる体重になってしまったので、頑張らないと!!

ぴよぽん
38歳 女性
157.0cm 64.3s

海外在住。 食べたいだけ食べていたら……過去最高の70kgになってしまいました(:_;) 食事の見...

nomoko
48歳 女性
155.0cm 63.4s

昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに 最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなく...


可愛すぎる
女性
156.1cm 63.5s

破天荒☆美BODY作成計画☆  ☆目的 矯正+血糖値 ダイエットに凄い意識はしない 自動で...

Wacco
34歳 女性
153.0cm 66.0s

数年前の失恋と過度のストレスにより、体重が25キロ以上増加... 年齢的にも痩せにくくなって...

ここねね
37歳 女性
153.0cm 67.8s

20才の頃、体重が38キロしかなく、ガリガリだったのに、10キロ増えてダイエットして5キロ痩せ...


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30代前半 女性 身長:156.0cm
二月の卒業旅行でグアムに行くことが決定してしまったので、なんとか水着になれるような身体にしたいです。
三ヶ月くらいしか猶予がないので焦っています…。
とりあえず、11月中に60キロ切るのを目標に頑張ります。
12月中に55キロ、1月中に50キロ…かなり無茶な設定なのはわかっていますができる限り頑張ります。
2014年6月6日スタート
開始時65.0kg 35.0%
+0.3kg ±0%
現在65.3kg 35.0%
あと15.3kg あと9%
目標50.0kg 26.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.0s

ののか
女性 
159.0cm 67.2s

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 62.7s

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まーや
53歳 女性 
159.3cm 46.4s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.0s

ハイビスカス
60代前半 女性 
150.5cm 36.7s

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