ダイエット日記 > ayaさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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春子
女性
164.5cm 65.0s

標準体重目指します!

だー
20代後半 男性
164.5cm 65.1s

ダイエットには三日坊主になる私ですが、どうしたら痩せるのか…そう考えたときに日記を記録し...

ヒイラギ
40代前半 女性
165.0cm 66.0s

30代前半の頃に100s超えてることに気付き、ダイエットの神が降りてきた? 最終目標は−50s...


ともん
36歳 女性
164.0cm 63.9s

ダイエット中に10年ぶりの妊娠、出産後、初めての母乳育児に油断し過ぎて欲求のまま食べてい...

紗代子
44歳 女性
163.0cm 67.0s

鏡を見て、自分の身体の大きさに驚いて。 痩せて、綺麗になる!と思って、登録しました。 ...

まさみ
40代後半 女性
163.5cm 64.4s

自己管理の為に登録しました。 毎日のウオーキング(3キロ以上)と腹筋、週に2日以上のジム...


maromi
30代前半 女性
167.0cm 64.1s

はじめまして* 2015/5/26〜 ダイエット再開します!* 4月から新し...

あさこ
45歳 女性
167.0cm 62.0s

なかなか痩せなくここでダイエット日記をつけることになりました。お友達が出来ると嬉しいです。

ハナコ
47歳 女性
163.0cm 66.7s

40代半ば。いつの間にやら太ってしまいました。 締まった身体に戻りたい‥


まい
22歳 女性
164.9cm 64.9s

過去に約20sのダイエット成功。 1番痩せていた時より +10sリバウンド 目標 9月まで...

にゃーーー
41歳 女性
168.0cm 65.2s

万年ダイエッターです。ついに本気になりました!!!!

にゃも
20代前半 女性
163.0cm 61.8s

マジで痩せろ細身美少女に囲まれる生活がまた始まるんだぞ! あの中で太ってるの自分だけ...


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36歳 女性 身長:165.0cm
昨夜、ハンサム☆スーツを観ていた旦那に、「昔(7年前位)は、佐田真由美みたいだったのに。。。」っといわれたので、今度こそは!!っとやってみる気になりましたー。ちなみに、、、今も昔も佐田真由美だった事は一度もありません(笑)

ダイエット方法は、
@低炭水化物ダイエット(一日の炭水化物を100g以下)
Aスクワット

サプリメントは、
CoQ10
共役リノール酸

2014年6月5日スタート
開始時64.8kg
±0kg
現在64.8kg
あと12.8kg
目標52.0kg

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 64.9s

団子
22歳 女性 
163.5cm 64.5s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.9s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

miumiu
43歳 女性 
151.0cm 44.3s

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