ダイエット日記 > ayaさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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Yuuta
男性
163.0cm 66.9s

ダイエット始めたオッサンです。 よろしく

ちなぎーるぅ
21歳 女性
164.0cm 65.2s

宜しくお願いします

おひょうちゃん
40代前半 女性
165.5cm 61.8s

ダイエットに真面目に取り組んでいるのに、なかなか体重が落ちていかない…。 それでも、マイ...


くみ
40代前半 女性
163.0cm 66.5s

産後ダイエットに挑戦!!

エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

☆ミオ☆
37歳 女性
162.0cm 62.3s

ヤバいヤバい!! 数年前まではずっと40s代キープしてたのに、今ではとんでもないことに。 ...


ちゃび
43歳 女性
163.0cm 64.9s

転勤して1年で7キロも太ってしまいました。原因は食べ過ぎと運動不足。まずは元の体重に戻し...

B3
20代前半 女性
165.0cm 65.4s

ゆるゆると日記しております あと2年で47キロになると決めました わっしょい ...

まぁ
30代前半 女性
166.4cm 64.7s

着たい服着て歩きたい! 見てくれよくなりたい! 年齢問わず励ましあってダイエットした...


Kobaoi
20代前半 女性
165.0cm 67.7s

来年の夏にはビキニを着るぞ!!

はなみ
51歳 女性
163.0cm 65.1s

結婚前は42キロだったのに、いつのまにかデブな主婦になっちゃった。42キロとは言わない...

のびー
女性
165.0cm 67.3s

そろそろ本気だして 頑張るぞー (`・ω・´)


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34歳 女性 身長:165.0cm
昨夜、ハンサム☆スーツを観ていた旦那に、「昔(7年前位)は、佐田真由美みたいだったのに。。。」っといわれたので、今度こそは!!っとやってみる気になりましたー。ちなみに、、、今も昔も佐田真由美だった事は一度もありません(笑)

ダイエット方法は、
@低炭水化物ダイエット(一日の炭水化物を100g以下)
Aスクワット

サプリメントは、
CoQ10
共役リノール酸

2014年6月5日スタート
開始時64.8kg
±0kg
現在64.8kg
あと12.8kg
目標52.0kg

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 62.0s

レモン
女性 
166.4cm 65.2s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 62.0s

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miumiu
41歳 女性 
151.0cm 43.1s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.4s

chie*
40代後半 女性 
152.0cm 65.1s

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