ダイエット日記 > ayaさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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nagaiakio69
52歳 男性
165.0cm 65.4s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

べりー
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30代前半 女性
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12月末までに目標体重をクリアしたいです!


188
30代後半 女性
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クロ
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ショートパンツ履きたい


magumegu
50代前半 女性
162.0cm 63.0s

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はる
20代後半 女性
163.0cm 65.0s

人生MAX体重です(TT) さすがにやばい!ってことで登録しました!


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34歳 女性 身長:165.0cm
昨夜、ハンサム☆スーツを観ていた旦那に、「昔(7年前位)は、佐田真由美みたいだったのに。。。」っといわれたので、今度こそは!!っとやってみる気になりましたー。ちなみに、、、今も昔も佐田真由美だった事は一度もありません(笑)

ダイエット方法は、
@低炭水化物ダイエット(一日の炭水化物を100g以下)
Aスクワット

サプリメントは、
CoQ10
共役リノール酸

2014年6月5日スタート
開始時64.8kg
±0kg
現在64.8kg
あと12.8kg
目標52.0kg

 

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レモン
女性 
166.4cm 62.1s

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44歳 女性 
162.0cm 62.6s

みこ
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