ダイエット日記 > ayaさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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すずらん
40代前半 女性
163.0cm 62.4s

健康的にダイエットします。

ken-ken
50代後半 男性
164.6cm 64.8s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

さくら@
女性
162.0cm 62.6s

かなり人見知り。 最後のダイエットにしたいです。


B3
20代前半 女性
165.0cm 65.0s

ゆるゆると日記しております あと2年で47キロになると決めました わっしょい ...

sana
20代後半 女性
168.0cm 62.8s

今年こそは痩せるー*\(^o^)/*

エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>


しん
40歳 女性
162.0cm 64.0s

しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。 よろしくお願いします。

にゃーーー
38歳 女性
168.0cm 67.0s

万年ダイエッターです。ついに本気になりました!!!!

hako
20代後半 女性
164.0cm 64.7s


Momo
43歳 
163.0cm 65.2s

ここ5年で10キロ太ってしまいました。 2013年目標の10キロマイナスかなわず。でも3キロやせ...

nagaiakio69
52歳 男性
165.0cm 65.0s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

blue
女性
162.5cm 64.3s


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34歳 女性 身長:165.0cm
昨夜、ハンサム☆スーツを観ていた旦那に、「昔(7年前位)は、佐田真由美みたいだったのに。。。」っといわれたので、今度こそは!!っとやってみる気になりましたー。ちなみに、、、今も昔も佐田真由美だった事は一度もありません(笑)

ダイエット方法は、
@低炭水化物ダイエット(一日の炭水化物を100g以下)
Aスクワット

サプリメントは、
CoQ10
共役リノール酸

2014年6月5日スタート
開始時64.8kg
±0kg
現在64.8kg
あと12.8kg
目標52.0kg

 

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るい
47歳 女性 
162.0cm 64.7s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 63.8s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.4s

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miumiu
40歳 女性 
151.0cm 43.4s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

chie*
40代後半 女性 
152.0cm 67.2s

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