ダイエット日記 > ayaさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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爽子
40代後半 女性
162.0cm 66.5s

ダイエットを生活習慣にもっていけるよう頑張ります。

tencaseya
女性
165.0cm 65.0s

tencaseyaから、人気ハイブランド グッチiPhoneXS MAXケースが続々と登場!(LINE ID:tencsas...

しん
43歳 女性
162.0cm 64.0s

しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。 よろしくお願いします。


くらぐら
41歳 男性
168.0cm 63.8s

がんばる。

Lemon
女性
163.0cm 66.4s

2020年、お正月太りが酷すぎて慌てて登録しました( ;∀;) 皆さんの頑張りを見て私も亀ペ...

団子
22歳 女性
163.5cm 67.6s

☆自分に自信が持ちたい ☆10/31に52kg目標 再開:2019.6


向日葵
20代後半 女性
162.0cm 63.0s

このままでは綺麗なはずの20代を デブのまま終えてしまう... 高校時代の体重まで とりあえ...

ハル
29歳 女性
163.0cm 66.0s

実母がなかなかの肥満で恥ずかしい思いをした幼少期。 2018年11月に娘を出産し母になった私...

ペンギンちゃん
女性
163.0cm 62.0s

食べるのが好きなのに、太りやすいのが悩みです。 食べ過ぎた分、燃焼するぞ!o(`^´*)


ゆきだるま
47歳 女性
163.0cm 65.8s

自分自身の記録のための日記です。

エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

マロン♪
29歳 女性
165.0cm 62.4s

2019.8.10更新 食事制限(糖質制限)と運動で頑張ってます!


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37歳 女性 身長:165.0cm
昨夜、ハンサム☆スーツを観ていた旦那に、「昔(7年前位)は、佐田真由美みたいだったのに。。。」っといわれたので、今度こそは!!っとやってみる気になりましたー。ちなみに、、、今も昔も佐田真由美だった事は一度もありません(笑)

ダイエット方法は、
@低炭水化物ダイエット(一日の炭水化物を100g以下)
Aスクワット

サプリメントは、
CoQ10
共役リノール酸

2014年6月5日スタート
開始時64.8kg
±0kg
現在64.8kg
あと12.8kg
目標52.0kg

 

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ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 65.4s

ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 64.8s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.8s

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まーや
52歳 女性 
159.3cm 47.7s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.5s

ハイビスカス
60代前半 女性 
150.5cm 36.7s

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