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ファジー
46歳 女性
162.0cm 64.0s

★リスタート★ ・2015/08/06 2か月 ・2015/11/05 1年6か月4日 ・2017/06/27 24日間 ・2...

ゆきぱんだ
44歳 女性
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こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 66.3s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...


ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 63.7s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

レモン
女性
166.4cm 65.2s

初めまして。 ダイエットで健康になりたいと思っています。 バランスのとれた食事と運動に...

nagaiakio69
52歳 男性
165.0cm 66.0s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...


みこ
40代後半 女性
165.0cm 65.2s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...

はな
48歳 女性
164.0cm 62.5s

昨年末にせっかく痩せたのに、わずか半年足らずで元の体重に戻ってしまいました( ̄▽ ̄) 痩せ...

ねおみんこ
48歳 女性
167.8cm 65.0s

2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなので...


るい
48歳 女性
162.0cm 64.6s

皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いし...

59kg
30代前半 女性
164.0cm 61.9s

再登録&再チャレンジです! いつも60kg台前半をウロウロしている体重ですが、59kgを目指...

四捨五入で還暦
女性
162.0cm 63.7s

昨年糖質制限で14キロやせたあと、リバウンド。炭水化物が好きすぎるアラ還です。食べること...


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34歳 女性 身長:165.0cm
昨夜、ハンサム☆スーツを観ていた旦那に、「昔(7年前位)は、佐田真由美みたいだったのに。。。」っといわれたので、今度こそは!!っとやってみる気になりましたー。ちなみに、、、今も昔も佐田真由美だった事は一度もありません(笑)

ダイエット方法は、
@低炭水化物ダイエット(一日の炭水化物を100g以下)
Aスクワット

サプリメントは、
CoQ10
共役リノール酸

2014年6月5日スタート
開始時64.8kg
±0kg
現在64.8kg
あと12.8kg
目標52.0kg

 

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