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レモン
女性
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初めまして。 ダイエットで健康になりたいと思っています。 バランスのとれた食事と運動に...

エルィー
女性
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頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

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昨年末にせっかく痩せたのに、わずか半年足らずで元の体重に戻ってしまいました( ̄▽ ̄) 痩せ...

ゆみな
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はじめまして ゆみなです ♪〜・*・*・*・*・*・*・〜♪ 2017.8.18戻ってきました 6...

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2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなので...


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46歳 女性
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頭の中で応え、言葉でなく行動で示す人間になる。 お米が大好き!(o^∀^o)小さい頃からのア...

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 65.3s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

nagaiakio69
52歳 男性
165.0cm 67.3s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...


みこ
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blue
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34歳 女性 身長:165.0cm
昨夜、ハンサム☆スーツを観ていた旦那に、「昔(7年前位)は、佐田真由美みたいだったのに。。。」っといわれたので、今度こそは!!っとやってみる気になりましたー。ちなみに、、、今も昔も佐田真由美だった事は一度もありません(笑)

ダイエット方法は、
@低炭水化物ダイエット(一日の炭水化物を100g以下)
Aスクワット

サプリメントは、
CoQ10
共役リノール酸

2014年6月5日スタート
開始時64.8kg
±0kg
現在64.8kg
あと12.8kg
目標52.0kg

 

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