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むっちりママ
40代前半 女性
163.0cm 65.7s

高齢出産につき、現在3歳男の子のママです。 妊娠前はもっともっと太っていて、樫木カーヴ...

ちなぎーるぅ
21歳 女性
164.0cm 66.7s

宜しくお願いします

nagaiakio69
52歳 男性
165.0cm 65.6s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...


ちゃび
43歳 女性
163.0cm 65.9s

転勤して1年で7キロも太ってしまいました。原因は食べ過ぎと運動不足。まずは元の体重に戻し...

レモン
女性
166.4cm 62.5s

初めまして。 ダイエットで健康になりたいと思っています。 バランスのとれた食事と運動に...

ねおみんこ
47歳 女性
168.0cm 63.9s

2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなので...


るい
47歳 女性
162.0cm 64.6s

太っていることで自分に自信が持てずに生きてきましたが、これからは自信を持ってイキイキと...

エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

さくら@
女性
162.0cm 62.0s

かなり人見知り。 最後のダイエットにしたいです。


まさみ
40代後半 女性
163.5cm 64.5s

自己管理の為に登録しました。 毎日のウオーキング(3キロ以上)と腹筋、週に2日以上のジム...

ken-ken
50代後半 男性
164.6cm 64.5s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

すずらん
40代前半 女性
163.0cm 63.1s

健康的にダイエットします。


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34歳 女性 身長:165.0cm
昨夜、ハンサム☆スーツを観ていた旦那に、「昔(7年前位)は、佐田真由美みたいだったのに。。。」っといわれたので、今度こそは!!っとやってみる気になりましたー。ちなみに、、、今も昔も佐田真由美だった事は一度もありません(笑)

ダイエット方法は、
@低炭水化物ダイエット(一日の炭水化物を100g以下)
Aスクワット

サプリメントは、
CoQ10
共役リノール酸

2014年6月5日スタート
開始時64.8kg
±0kg
現在64.8kg
あと12.8kg
目標52.0kg

 

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miumiu
41歳 女性 
151.0cm 43.1s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.8s

chie*
40代後半 女性 
152.0cm 65.1s

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