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るい
47歳 女性
162.0cm 64.7s

太っていることで自分に自信が持てずに生きてきましたが、これからは自信を持ってイキイキと...

絶対ダイエッター
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ねおみんこ
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168.0cm 62.9s

広島県在住のダイエッターです。 2016年1月にからだログから移籍してきました。 65kg...


ぷぅ。。 。
女性
163.4cm 63.0s

仕事を辞めたら体重が11.5キロ増えて・・・。  小学生高学年の頃からほぼぽっちゃり以上...

らぶり
40代前半 女性
162.5cm 63.4s

皆さんに刺激をもらって頑張ります。 目標 2016年2月 62キロ台定着    3月 6...

まさみ
40代後半 女性
163.5cm 66.0s

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さくら@
女性
162.0cm 62.6s

かなり人見知り。 最後のダイエットにしたいです。

ちなぎーるぅ
21歳 女性
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宜しくお願いします

ken-ken
50代後半 男性
164.6cm 64.9s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...


すずらん
40代前半 女性
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健康的にダイエットします。

B3
20代前半 女性
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ゆるゆると日記しております あと2年で47キロになると決めました わっしょい ...

sana
20代後半 女性
168.0cm 62.8s

今年こそは痩せるー*\(^o^)/*


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34歳 女性 身長:165.0cm
昨夜、ハンサム☆スーツを観ていた旦那に、「昔(7年前位)は、佐田真由美みたいだったのに。。。」っといわれたので、今度こそは!!っとやってみる気になりましたー。ちなみに、、、今も昔も佐田真由美だった事は一度もありません(笑)

ダイエット方法は、
@低炭水化物ダイエット(一日の炭水化物を100g以下)
Aスクワット

サプリメントは、
CoQ10
共役リノール酸

2014年6月5日スタート
開始時64.8kg
±0kg
現在64.8kg
あと12.8kg
目標52.0kg

 

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miumiu
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151.0cm 43.4s

milk
50代前半 女性 
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chie*
40代後半 女性 
152.0cm 67.2s

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