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すずらん
40代前半 女性
163.0cm 63.4s

健康的にダイエットします。

ルンルン
30代後半 女性
160.0cm 62.8s

自分を甘やかし過ぎて気がついたら10キロ体重が増加・・・ 気合入れて取り組むぞーっ!

ふくしあ
59歳 女性
161.4cm 60.9s

2012年6月23日に別の名前で初登録。 その時は67.2sから55sくらいまで落としました。 2013...


nagaiakio69
52歳 男性
165.0cm 65.7s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

ちろのすけ
40代前半 女性
164.0cm 60.8s

子供の頃から「やや肥満」体型 ダイエットとリバウンドの繰り返し で自己最高体重85kg〜90k...

月と銀紙飛行船
42歳 女性
161.3cm 61.4s

基本、飲み物は食事日記には書きません。 甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイ...


ちゃび
43歳 女性
163.0cm 65.2s

転勤して1年で7キロも太ってしまいました。原因は食べ過ぎと運動不足。まずは元の体重に戻し...

soraneko
41歳 女性
160.0cm 65.9s

年齢と共にいろんな不具合が出てきました(笑) まだまだ楽しく暮らしたいので、まずは生活改...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 61.7s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...


るい
47歳 女性
162.0cm 64.6s

太っていることで自分に自信が持てずに生きてきましたが、これからは自信を持ってイキイキと...

さくら@
女性
162.0cm 61.1s

かなり人見知り。 最後のダイエットにしたいです。

まさみ
40代後半 女性
163.5cm 64.7s

自己管理の為に登録しました。 毎日のウオーキング(3キロ以上)と腹筋、週に2日以上のジム...


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30代前半 女性 身長:163.0cm
今日から夏に向けてダイエット頑張ります!
2014年6月5日スタート
開始時64.0kg 28.0%
-0.8kg +1%
現在63.2kg 29.0%
あと13.2kg あと9%
目標50.0kg 20.0%

 

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miumiu
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milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.8s

chie*
40代後半 女性 
152.0cm 65.1s

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