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まんまる
女性
154.0cm 54.7s

健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています...

夕顔
40代後半 女性
156.5cm 54.7s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...

りちゃ
18歳 女性
157.0cm 52.0s

高校を卒業してから3キロも増えてしまったのでダイエット始めます!! 第一段階はまず増えた...


黄緑
50代前半 女性
157.0cm 49.2s

一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。 いや、うっすら気づいてたけど、気付かな...

しづ
44歳 女性
156.6cm 53.6s

大好きな人に 「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。

かおり
31歳 女性
158.0cm 49.6s

※コメント返信は、書いて下さった方のページの、最新記事にコメントします。 <目標> 20...


りか
40代前半 女性
157.0cm 50.5s

開始時の体重は2015年4月のものです。他の方の日記を読んで、刺激を受けたり勉強になることも...

ゆんゆん
49歳 女性
153.0cm 51.5s

写真の自分を見て衝撃を受けました。 以前、食事制限で6kg痩せたけど 目標達成したら、...

rion
女性
158.0cm 51.9s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かをやらなきゃいけな...


アリス
40代後半 女性
158.0cm 52.9s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 痩せたいな〜と思っているのに、...

も〜ちん
46歳 女性
156.0cm 51.0s

2017年 目標 生活習慣病予防 体力改善 柔軟性強化 おしゃれなおばさん 日記は書...

♪はぴ♪
40代前半 女性
156.0cm 53.8s

ダイエットを通して体も心も磨きたいです(*^^*) 2016.12.23☆55.3kg 2016.12.31☆55.1kg 2...


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24歳 女性 身長:155.0cm

いまは継続することが目標(°_°)!!

2014年6月5日スタート
開始時53.0kg 26.3%
-0.9kg ±0%
現在52.1kg 26.3%
あと4.1kg あと3.3%
目標48.0kg 23.0%

 

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りちゃ
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157.0cm 52.0s

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miumiu
41歳 女性 
151.0cm 43.1s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.0s

chie*
40代後半 女性 
152.0cm 65.1s

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